Cienkość

Przez miesiąc testowałem metodę Mincifine Fleurance Nature

9 miesięcy ciąży, miłość dziecka i ... pełna kilogramów i więcej, youpi! Mój syn właśnie obchodził swoje pierwsze urodziny, myślę, że najwyższy czas, aby wziąć mnie za rękę. Historia, której nie żąda ze wstydu, rzucić go na rogu ulicy, przedszkola.

Utrata kilku ostatnich kilogramów ciąży jest zarówno kwestią zdrowia, jak i samopoczucia. Motywacja istnieje, ale tęsknię za czasem, za energią. Wielu z nas chce wrócić na ścieżkę redakcyjną "i wygrałem metodę Mincifine do przetestowania. Idealny dla mnie, ponieważ opiera się na prawdziwej zmianie stylu życia (jestem trochę odporny na drastyczne i prywatne reżimy, w które nie wierzę, nie na dłuższą metę). A szczególnie monitorowanie odbywa się w Internecie. Idealne dla młodej matki, która pracuje i która, we wszystkim i dla wszystkich, od 45 minut do 1:30 dla niej, wieczorem, przed zaśnięciem jak larwa.

Metoda Mincifine

Mincifine nie tylko bierze pod uwagę moją wagę i rozmiar. Obejmuje również mój styl życia, to, co zwykle jem i indeks glikemiczny żywności. Nic nie jest zabronione. Czasami po prostu sztuczka, jak zmiana trybu gotowania, aby zrobić różnicę. Program ma również na celu "identyfikację i eliminację głównych zanieczyszczeń w życiu codziennym" (krótko mówiąc, w celu detoksykacji organizmu), wszystko dzięki doświadczeniu lekarza dietetyka i lekarza medycyny naturalnej. Wszystko to mówi do mnie. Poza utratą wagi i powrotem do moich spodni / koszul / sukienek, zdałem sobie sprawę z wszystkich szkód "śmieciowego jedzenia" podczas mojej ciąży. Oczywiście, nie byłem wypchany w Mcdo co 4 ranki, ale czasami ulegałem łatwości podawania makaronu. I tam, miałem pragnienie owoców i warzyw sezonu, aby zmniejszyć konsumpcję mięsa, aby powstrzymać krowie mleko przed mlekiem roślinnym, itp. ... Hormony? Może. Pragnienie, aby pokazać dobry przykład i dbać o mnie.

Kiedy będzie aplikacja?

Po wypełnieniu raportu o moim stylu życia i higienie żywności, Mincifine oferuje mi codzienne monitorowanie. Ponieważ nie pasowało mi to, zmieniłem tabelę w cotygodniowej obserwacji. Łatwiej mi zarządzać. Zrobiłem wiele dobrych rzeczy w sklepie z produktami organicznymi na rogu mojej ulicy i zacząłem, włączając w to automatycznie moją ukochaną. Chciałbym mieć aplikację, która ułatwi mi kontynuację. W domu, nie dotykam komputera ani biura ... to naprawdę nie jest czas, aby to zrobić! Tak więc, na ekranie mojego telefonu, jest to mniej wygodne. Ale słyszałem, że aplikacja była w toku, o radości!

Mój osobisty rekord

Staram się uwzględnić uwagi i analizy pod koniec tygodnia. Ale ponieważ nie mam nikogo przed sobą, aby pociągnąć mnie do szelek, gdy jest taka potrzeba, to trochę mniej wpływa. Wiem też, że muszę postawić się na sport (aquabike między południem a dwójką będzie najlepsze, ale witajcie w cenie)! Przez minusy, nawet na wakacjach przez 15 dni, udało mi się dobrze zjeść, wybierając z tym, co znalazłem (a w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych nie zawsze łatwo jest znaleźć coś, co nie nie smażone). Problem? Śpię źle i budzę się w nocy, co spowalnia moją utratę wagi. Miesiąc później straciłem tylko mały kilogram, ale mój szef i niektórzy koledzy stwierdzili, że "wypuściłem powietrze". Nie poddaję się, jestem na dobrej drodze.

Aby przeczytać

Odchudzanie: Redac "przejmuje kontrolę

Testowałem WeightWatchers przez miesiąc

18 diet, aby uniknąć jakiejkolwiek ceny

Obejrzyj wideo: Jantar DUO MASKA: metoda OMO z drogerii? TEST NA ŻYWO.

Popularne Wiadomości

Kategoria Cienkość, Następny Artykuł

Puść, obżarstwo, to jest dobre dla wagi
Cienkość

Puść, obżarstwo, to jest dobre dla wagi

Jeść z przyjemnością, bez przybierania na wadze, jest tym, co Ariane Grumbach *, dietetyk - dietetyk wyjaśnia w tej książce "chciwość nie czyni cię grubasem" (Carnets Nord). Mówi nam tutaj, jak puścić, jak zmienić swoje przekonania i stosunek do jedzenia. Być dobrym z jedzeniem i dobrym w masie.
Czytaj Więcej
Schudnij, czytając etykiety
Cienkość

Schudnij, czytając etykiety

Jak znaleźć drogę w półkach w supermarkecie? Między dwoma jogurtami, dwoma gotowanymi potrawami lub dwoma napojami ... co jest najlepsze dla mojej wagi i zdrowia? Nie musisz być na bakach +5 w żywieniu, aby nawigować, są proste punkty orientacyjne i pewne pułapki, których należy unikać.
Czytaj Więcej
20 sportów, aby udoskonalić się podczas zabawy
Cienkość

20 sportów, aby udoskonalić się podczas zabawy

Zima zbliża się coraz bardziej, wraz z wyciągami i tartiflettami. Każdego roku jest tak samo, chcemy się opierać, ale jesteśmy nazywani przez dobry zapach. Więc nie pozbawiamy się (uważaj, nie nadużywamy), ale eliminujemy! W jaki sposób? Sport! Wiemy, że to nasz najlepszy wróg, nasza pierwsza dobra rezolucja, której nigdy nie posiadamy.
Czytaj Więcej
Szpital Kosmetyczny: piękno high-tech
Cienkość

Szpital Kosmetyczny: piękno high-tech

Po pierwszej rozmowie z dr Martialem BENHAMOU, byłym szefem największego centrum chirurgii estetycznej w Europie, nie ma wątpliwości co do korzyści płynących z wysokiej technologii w dziedzinie urody i dobrego samopoczucia. Szpital Kosmetyczny korzysta z ośrodków i osiedli w luksusowych hotelach SPA, takich jak Hotel du Collectionneur lub Les Jardins du Marais w Paryżu.
Czytaj Więcej