R贸wnowaga

Zielona herbata, dobra dla m贸zgu?

Bezsprzecznie odchudzaj膮cy sojusznik, zielona herbata ma wiele zalet dla cia艂a i umys艂u. Ostatnie badania wykaza艂y jego wp艂yw na nasz mózg.

A je艣li herbata nie by艂a u偶ywana do schudni臋cia? Wed艂ug naukowców z Uniwersytetu Yanglinga w Chinach mo偶e to mie膰 korzystny wp艂yw na zdrowie mózgu. Jak? Poprzez zmniejszenie wch艂aniania t艂uszczu przez organizm, co prowadzi do ograniczenia ryzyka insulinooporno艣ci i pogorszenia funkcji poznawczych.

W膮skie i w pe艂ni funkcjonalne funkcje poznawcze dzi臋ki zielonej herbacie

To badanie przeprowadzono na myszach. Niektóre z nich by艂y karmione t艂uszczem, inne by艂y u偶ywane jako kontrole, a inne otrzymywa艂y EGCG (galusan epigallokatechiny), aktywny sk艂adnik zielonej herbaty. Podczas testu labiryntu naukowcy odkryli, 偶e myszy, które spo偶y艂y EGCG, dzia艂a艂y lepiej ni偶 inne, ale by艂y równie偶 l偶ejsze ni偶 te, którym podawano diet臋 t艂uszczow膮 i kontrole. Xuebo Liu, badacz z chi艅skiej uczelni, powiedzia艂 to "Stary zwyczaj picia zielonej herbaty mo偶e by膰 alternatyw膮, je艣li chodzi o walk臋 z oty艂o艣ci膮, insulinooporno艣ci膮 i upo艣ledzeniem pami臋ci". Warunek zrównowa偶onego od偶ywiania oczywi艣cie ...

Obejrzyj wideo: Najlepsze jedzenie, aby zwi臋kszy膰 swoje m贸zg i pami臋膰

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

5 po艣rednich zastosowa艅 suszarki do w艂os贸w
R贸wnowaga

5 po艣rednich zastosowa艅 suszarki do w艂os贸w

Znamy suszark臋 do w艂os贸w dla jej podstawowej funkcji, ale mo偶e ona mie膰 inne zastosowania. Te niezwyk艂e wskaz贸wki mog膮 nam pom贸c codziennie. W przeciwnym razie mo偶na u偶y膰 suszarki do w艂os贸w! Suszarka do w艂os贸w: wskaz贸wka dla gospodarstwa domowego Czasami przy umieszczeniu szklanki lub fili偶anki na drewnianym stole mo偶na uwi臋zi膰 bia艂y 艣lad w lakierze.
Czytaj Wi臋cej
10 antystresowych pokarm贸w!
R贸wnowaga

10 antystresowych pokarm贸w!

Pod wp艂ywem intensywnego lub przewlek艂ego stresu mamy sk艂onno艣膰 do po艣lizgu - r贸wnie偶 w 偶ywno艣ci. K臋simy, zwykle s艂odko i / lub t艂uszczowo. 60% kobiet przyznaje si臋 do tego, gdy s膮 napi臋te. Nie mo偶emy niczego po艂kn膮膰 lub, odwrotnie, jemy wszystko z du偶膮 pr臋dko艣ci膮, aby "zaoszcz臋dzi膰 czas".
Czytaj Wi臋cej
Te aplikacje, kt贸re pomagaj膮 osobom z autyzmem
R贸wnowaga

Te aplikacje, kt贸re pomagaj膮 osobom z autyzmem

Wygl膮d i demokratyzacja tablet贸w dotykowych to wspania艂a wiadomo艣膰 dla rodzic贸w i opiekun贸w os贸b z autyzmem. W rzeczywisto艣ci badacze zaobserwowali, 偶e wi臋kszo艣膰 os贸b z autyzmem 艂atwo wchodzi w interakcj臋 z maszynami. St膮d pomys艂 oferowania im gier lub aplikacji dostosowanych do ich mo偶liwo艣ci i poziomu ich nauki, aby pom贸c im rozwin膮膰 umiej臋tno艣ci.
Czytaj Wi臋cej