Równowaga

"Aby się zakwitnąć, musisz dobrze się poznać"

Cécile Kapfer, psycholog kliniczny i autor "21 kluczy do spełnionego życia" *, wyjaśnia, jak czuć się bardziej spełnionym.

Co rozpoznajesz jako spełniona kobieta?

Cecile Kapfer. Jest zadowolona z życia, które prowadzi i rozsiewa radość z życia wokół niej. Nie jest to kwestia wieku, nawet jeśli pewne spełnienie rymuje się z mądrością nabytą przez lata.

Jakie są hamulce do spełnienia?

Myślę, że zwlekanie jest wspaniałym wrogiem. W tym samym duchu istnieją również lenistwo, żale i negatywne myśli, które powstrzymują nas od śmiałości. Również niezaprzeczalne przeszkody nie polegają na utrzymaniu zdrowej więzi między małżonkami lub na niekończącej się wojnie z rodziną.

Jak osiągnąć to uczucie pełni?

Na szczęście nie ma przepisów kulinarnych! Ale aby się rozwijać, ważne jest, aby dobrze się poznać, określić swoje potrzeby, swoje pragnienia, swoje pragnienia ... Wtedy musisz nauczyć się dokonywać wyborów, aby prowadzić życie, które nam odpowiada (zawodowe, artystyczne, rodzinne, relacyjne; itp.). Wymaga, aby udało się wyjść poza historię własnej matki i rodziny, dowiedzieć się, jak zadawać sobie pytania, prosić o zbieranie i obiektywizowanie projektów z prawdziwego życia. Oznacza to również akceptację ryzyka bycia "wyjątkowym" i bycia realizowanym w taki sposób, że czasami jest się samotnym w zrozumieniu. Nie ma wyjścia, zwróć uwagę na dyktatury "gotowych do myślenia"!

Czy nigdy nie jest za późno?

Nigdy, aż do ostatniego oddechu!

* Edycje Jouvence.

Obejrzyj wideo: grgml - video1 (nowa wersja)

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Dlaczego zawsze przybywam wcześniej?
Równowaga

Dlaczego zawsze przybywam wcześniej?

Potrzeba osoby Profesjonalne spotkanie, spotkanie, seminarium ... Podkreśla, że ​​utknęła na drodze lub w metrze, a pomysł czekania na innych przez kilka minut powoduje, że jesteśmy szaleni. Wynik: jesteśmy (bardzo) wcześnie i czekamy. Kiedy zaczyna się kompulsywnie, ta potrzeba wczesnego przybycia wynika z różnych przyczyn, według hipnoterapeuty i trenera behawioralnego Davida Liebermana *.
Czytaj Więcej
Przetestowaliśmy: formuły śniadaniowe Herbalife, praktyczne i wyważone
Równowaga

Przetestowaliśmy: formuły śniadaniowe Herbalife, praktyczne i wyważone

Śniadanie jest często najbardziej zaniedbanym posiłkiem dnia. Z braku czasu lub apetytu nierzadko można go pominąć ... lub zastąpić go przekąskami, aby rano strawić głód. Jednak zrównoważony posiłek rano jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu przez cały dzień, ponieważ stanowi 20 do 25% zalecanych dziennych wkładów, oprócz ładowania naszych baterii po nocy snu.
Czytaj Więcej