Piękno

200 receptur na odchudzanie podpisała Valérie Orsoni

Ucztuj kubki smakowe, nie przytulając jej bioder ... tak, tak, to jest możliwe i mówi nam Valerie Orsoni!

Valérie Orsoni, francuska dziewczyna pochodzenia korsykańskiego, która zdołała osiedlić się w Stanach Zjednoczonych, wymyśliła rewolucyjną koncepcję opartą na treningu odchudzającym: LeBootCamp. Jego pomysł na wyjazd? Znajdź dla niej i jej taty dietę, która działa. Zrozum: schudnij, nie odzyskując go. Przepisy, ćwiczenia fizyczne, technika relaksacji ... to globalna technika, która sprawdziła się. Ostatnio super trener wprowadził na rynek bardzo skoncentrowaną kondycję LeBodyChallenge.

Od 10 marca, afficionados (jak ja), ale także fani "dobrego jedzenia" mogą znaleźć w księgarni swoją najnowszą książkę "LeBootCamp, 200 przepisów" dla "gotuj, uczta, schudnij i nigdy nie odbieraj".

Ta koncepcja? Jedz zdrowo, wykonując różne czynności: detoks, atak, równowagę, wzmocnienie. Wszystko to bez utraty rozkoszy stołu. Aby zaostrzyć apetyt, bez zdradzania wszystkiego, oto kilka potraw, które nas podnieciły: mini-tarty z pomidorami (danie wegetariańskie, szybkie i łatwe), tortilla z jajecznicą (idem + bezglutenowy) i dla najbardziej wykwintnych krążków czekoladowych (bez glutenu, bez laktozy). Kto powiedział, że odchudzanie oznacza głód i głód? W każdym razie nie Valérie Orsoni!

LeBootCamp, 200 przepisów (Marabout, 15,90 €).

Aby przeczytać również na ten sam temat:

8 wspaniałych końcówek wyszczuplających od Valérie Orsoni

Pytanie do profesjonalisty: pomiń posiłek, czy to coś poważnego?

5 wskazówek, aby rozjaśnić swoje desery

Tryb samouczka, aby zobaczyć:

Jak usunąć plamę czekoladową?

200 receptur na odchudzanie podpisała Valérie Orsoni
30 pomysłów na fryzurę na długie włosy
Wideo: jak dokręcić pory?
4 wskazówki, aby chronić szkliwo zębów
S.O.S plan dla musujących włosów
Weleda Space, wyjątkowe miejsce w sercu ...
10 ołówków, aby przerysować brwi, chyba że ...
Jak zrobić ładną naturalną cerę?
Przygotuj skórę do perfekcyjnego makijażu
10 wskazówek, które naprawdę działają, aby były trwałe ...

Obejrzyj wideo: 2 łyżki narciarki każdego ranka uprawnienia Ci zrzucić nadmiar kilogramów

Popularne Wiadomości

Kategoria Piękno, Następny Artykuł

Tej zimy moje włosy nie będą tłuste
Piękno

Tej zimy moje włosy nie będą tłuste

Szkodliwy wpływ pory roku: Dobrze jest prać co drugi dzień, włosy gromadzą się w rekordowym czasie. Dzięki wiatrowi, stresowi, dłoniom we włosach, które podniecają gruczoły łojowe i uniemożliwiają nam. Cel: Wybrać falisty błyszczący styl, podkreślając długości - a nie tylko korzenie - naturalnie dzikim materiałem ("dziki" rośnie) i szczególnie genialnym.
Czytaj Więcej
Zmierz się z Kayture
Piękno

Zmierz się z Kayture

Kristina Bazan, założycielka i autorka bloga Kayture, którego spotkanie z Thierrym Muglerem znalazło się na liście gwiazd zgodziła się odpowiedzieć na nasze pytania! Przypomnijmy, piękny szwajcarski jest czwartym pod względem popularności blogerem na świecie (ponad 2 miliony obserwujących na Instagramie)! Właśnie to.
Czytaj Więcej
5 refleks piękno, aby ukryć swoje zaczerwienienie!
Piękno

5 refleks piękno, aby ukryć swoje zaczerwienienie!

Joëlle Nonni, ekspertka w korekcji makijażu w Avene, przekazuje jej sekrety ... Refleks nr 1 Po zastosowaniu kremu na dzień, zastosuj filtr przeciwsłoneczny o indeksie 20, jeśli jesteś w mieście, i indeks 50 +, jeśli pozostaniesz przy montażu , Słoneczne agresje sprawią, że twoja skóra zacznie się rumienić, jeśli nie będzie chroniona.
Czytaj Więcej
15 koniecznych cięć tej wiosny!
Piękno

15 koniecznych cięć tej wiosny!

Gdy nadchodzi wiosna, chcesz kupić nowe ubrania, przechowywać swoje wnętrze i często odśwież fryzurę lub zmień zdanie! Bardzo krótki, kwadratowy lub w połowie długości? Falisty czy sztywny? Grzywka, czy nie? Czego chcesz na nadejście słonecznych dni?
Czytaj Więcej