R贸wnowaga

Brak snu spowolni艂by nasz m贸zg

Kiedy brakuje nam snu, czasami mamy wra偶enie, 偶e nasze neurony pracuj膮 w zwolnionym tempie ... Ostatnie badania wykaza艂y, 偶e tak naprawd臋 jest! Zm臋czenie "spowolni" nasz mózg.

Sen, cz臋sto zaniedbywany, jest niezb臋dny do prawid艂owego funkcjonowania organizmu. Wed艂ug ostatnich bada艅 opublikowanych w Medycyna naturalnabrak snu spowolni艂by nawet funkcjonowanie neuronów. Je艣li zdajemy sobie spraw臋, 偶e jest si臋 mniej skutecznym, gdy czuje si臋 zm臋czony, to badanie potwierdza znaczenie dobrej nocy.

Wp艂yw na aktywno艣膰 elektryczn膮 neuronów

Naukowcy z Uniwersytetu Tel Aviv w Izraelu wykazali wp艂yw braku snu na aktywno艣膰 mózgu. "Zauwa偶yli艣my, 偶e w przypadku znacznego braku snu aktywno艣膰 elektryczna neuronów by艂a" paso偶ytowana "przez wolne fale mózgowe (o niskiej cz臋stotliwo艣ci), zbli偶one do tych, które charakteryzuj膮 sen" - wyja艣niaj膮 naukowcy. , "St膮d wolniejsza i s艂absza reakcja mózgu."

Aby doj艣膰 do tych wniosków, naukowcy skanowali aktywno艣膰 mózgu 12 wolontariuszy przez tydzie艅. W ten sposób mo偶na by艂o zaobserwowa膰 aktywno艣膰 elektryczn膮 1500 neuronów. Po nieprzespanej nocy zaobserwowano ogólny spadek aktywno艣ci mózgu. Neurony najbardziej dotkni臋te brakiem snu znajdowa艂y si臋 w p艂atku skroniowym, regionie mózgu zajmuj膮cym si臋 j臋zykiem, s艂uchaniem, s艂yszeniem, pami臋ci膮 i emocjami.

Sen, tak niebezpieczny jak jazda po pijanemu

Niedocenianie stanu zm臋czenia podczas jazdy jest powa偶nym b艂臋dem, poniewa偶 naukowcy, którzy przeprowadzili badanie wyja艣niaj膮: "Prowadzenie pojazdu pod wp艂ywem alkoholu jest prawdopodobnie równie niebezpieczne, jak prowadzenie pojazdu w sytuacji braku snu. Na przyk艂ad, je艣li kot wpadnie na 艣rodek drogi, proces analizy niebezpiecze艅stwa mózgu b臋dzie znacznie d艂u偶szy, a zatem kierowca nie b臋dzie mia艂 czasu na naci艣ni臋cie hamulca przed uderzeniem. ,

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Dlaczego te produkty przyci膮gaj膮 nas?
R贸wnowaga

Dlaczego te produkty przyci膮gaj膮 nas?

Orzechy. Ich sploty przywo艂uj膮 dwie p贸艂kule naszego m贸zgu. Bior膮 udzia艂 w syntezie neuroprzeka藕nik贸w, a zatem wyja艣niaj膮 nasze pomys艂y. Ziemniaki. Bulwy wysoko strawne, pozwalaj膮 trawi膰 i wspiera膰 uczucie niewoli. Mi臋so. Odsy艂a nas z powrotem do podboju terytorium.
Czytaj Wi臋cej
Jak oswoi膰 swoje dzieci?
R贸wnowaga

Jak oswoi膰 swoje dzieci?

Przyprowad藕 go, gdy zostanie wezwany. Je艣li Paul nie rzuci si臋 do sto艂u, gdy b臋dziemy braille jego imi臋, jest pow贸d: nasz brak blasku. Trener zawsze nazywa zwierz臋 mi艂ym g艂osem i wita go mi艂ym s艂owem. Daj mu od艂o偶y膰 zabawki. Aby by膰 pos艂usznym, trener zawsze zaczyna od nawi膮zania po艂膮czenia, wymawiaj膮c imi臋 zwierz臋cia, a nast臋pnie rozpoczyna nauk臋 z przekonaniem.
Czytaj Wi臋cej
Sexo: 10 stref erogennych, kt贸re powoduj膮, 偶e ludzie s膮 szaleni
R贸wnowaga

Sexo: 10 stref erogennych, kt贸re powoduj膮, 偶e ludzie s膮 szaleni

Jak wszyscy wiedz膮, b艂臋dem by艂oby zredukowanie m臋skiej przyjemno艣ci do jedynej zabawki Monsieur. Sutki, po艣ladki, odbyt ... Ca艂e cia艂o to prawdziwy plac zabaw, fortepian sensacyjny, na kt贸rym mo偶na dotkn膮膰 wszystkich klawiszy. Aby zawsze dawa膰 wi臋cej przyjemno艣ci swojemu cz艂owiekowi, po prostu zbadaj jego cia艂o, poznaj jego najbardziej wra偶liwe obszary i wykorzystaj je, by przenie艣膰 je prosto do si贸dmego nieba.
Czytaj Wi臋cej