R贸wnowaga

Brak snu spowolni艂by nasz m贸zg

Kiedy brakuje nam snu, czasami mamy wra偶enie, 偶e nasze neurony pracuj膮 w zwolnionym tempie ... Ostatnie badania wykaza艂y, 偶e tak naprawd臋 jest! Zm臋czenie "spowolni" nasz mózg.

Sen, cz臋sto zaniedbywany, jest niezb臋dny do prawid艂owego funkcjonowania organizmu. Wed艂ug ostatnich bada艅 opublikowanych w Medycyna naturalnabrak snu spowolni艂by nawet funkcjonowanie neuronów. Je艣li zdajemy sobie spraw臋, 偶e jest si臋 mniej skutecznym, gdy czuje si臋 zm臋czony, to badanie potwierdza znaczenie dobrej nocy.

Wp艂yw na aktywno艣膰 elektryczn膮 neuronów

Naukowcy z Uniwersytetu Tel Aviv w Izraelu wykazali wp艂yw braku snu na aktywno艣膰 mózgu. "Zauwa偶yli艣my, 偶e w przypadku znacznego braku snu aktywno艣膰 elektryczna neuronów by艂a" paso偶ytowana "przez wolne fale mózgowe (o niskiej cz臋stotliwo艣ci), zbli偶one do tych, które charakteryzuj膮 sen" - wyja艣niaj膮 naukowcy. , "St膮d wolniejsza i s艂absza reakcja mózgu."

Aby doj艣膰 do tych wniosków, naukowcy skanowali aktywno艣膰 mózgu 12 wolontariuszy przez tydzie艅. W ten sposób mo偶na by艂o zaobserwowa膰 aktywno艣膰 elektryczn膮 1500 neuronów. Po nieprzespanej nocy zaobserwowano ogólny spadek aktywno艣ci mózgu. Neurony najbardziej dotkni臋te brakiem snu znajdowa艂y si臋 w p艂atku skroniowym, regionie mózgu zajmuj膮cym si臋 j臋zykiem, s艂uchaniem, s艂yszeniem, pami臋ci膮 i emocjami.

Sen, tak niebezpieczny jak jazda po pijanemu

Niedocenianie stanu zm臋czenia podczas jazdy jest powa偶nym b艂臋dem, poniewa偶 naukowcy, którzy przeprowadzili badanie wyja艣niaj膮: "Prowadzenie pojazdu pod wp艂ywem alkoholu jest prawdopodobnie równie niebezpieczne, jak prowadzenie pojazdu w sytuacji braku snu. Na przyk艂ad, je艣li kot wpadnie na 艣rodek drogi, proces analizy niebezpiecze艅stwa mózgu b臋dzie znacznie d艂u偶szy, a zatem kierowca nie b臋dzie mia艂 czasu na naci艣ni臋cie hamulca przed uderzeniem. ,

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

R贸wnowaga

"N臋kanie na ulicy": Tumblr, kt贸ry 艂amie tabu

Gwizdki, obelgi, odg艂osy zwierz膮t, natarczywe spojrzenia, dotykanie ... Te referencje s膮 zimne z ty艂u. I udowodnij, 偶e w 2014 r. Niekt贸rzy m臋偶czy藕ni nadal nie wiedz膮, jak zachowywa膰 si臋 w stosunku do p艂ci pi臋knej. Niestety, te seksistowskie i md艂e komentarze zosta艂y zrobione pewnego dnia.
Czytaj Wi臋cej
Jeste艣 raczej NCIS?
R贸wnowaga

Jeste艣 raczej NCIS?

Specjali艣ci nie rozumiej膮 ogromnej publiczno艣ci z serii, kt贸ra wielu z nich uwa偶a za trywialne. Skuteczne 艣ledztwa policyjne zajmuj膮 tylne siedzenie fascynuj膮cego portretu rodzinnego, w kt贸rym ka偶de pokolenie mo偶e odnale藕膰 swoje miejsce, od Gibbs, patriarchy grupy 艣ledczej, do DiNozzo, awanturniczego bachora.
Czytaj Wi臋cej
Ira艅skie kobiety usuwaj膮 zas艂on臋 na Facebooku
R贸wnowaga

Ira艅skie kobiety usuwaj膮 zas艂on臋 na Facebooku

Ira艅ski dziennikarz Masih Aineja, obecnie przebywaj膮cy na wygnaniu w Londynie, cieszy艂 si臋 sp臋dzaniem czasu sam na polach, aby usun膮膰 jej zas艂on臋, jak donosi nowojorski serwis informacyjny "Wokativ". Je艣li w 1936 roku szacha Iranu Reza Pahlavi zakazane Mohammad noszenie hid偶abu, natomiast nale偶a艂 do przesz艂o艣ci, ajatollah Komeyni tu偶 po rewolucji islamskiej z 1979 roku zmuszony nowych kobiet go nosi膰.
Czytaj Wi臋cej