R贸wnowaga

Odchudzaj膮cy przepis: pan-bagnat

Proponujemy dzisiaj, aby odkry膰 klasyczny 艣ródziemnomorski przepis, czyli pan-bagnat. Cieszy膰.

Czas przygotowania: 10 min. - Brak czasu gotowania

Sk艂adniki (dla 1 osoby):

1 chleb Bagnat

1 艣wie偶y pomidor

1/4 ogórka

1 ma艂e pude艂ko z naturalnym tu艅czykiem

1 Twarde jajko

2 filety z anchois

5 czarnych oliwek

1 艂y偶ka. Kawa z oliw膮 z oliwek

1 gar艣膰 poro艣ni臋tych nasion

Kroki Twojego przepisu na odchudzanie

1) Pokrój chleb na 2 i roz艂ó偶 po jednej kropli oliwy z oliwek z ka偶dej strony

2) Umyj i pokrój w cienkie plasterki pomidora i ogórka. Po艂ó偶 plastry pomidorów na chlebie

3) Przekrój ugotowane jajko na rundy i u艂ó偶 pozosta艂e sk艂adniki na chlebie

Wskazówki od twojego trenera gotowania

Istnieje wiele przepisów kulinarnych z Pan Bagnat: Dodajcie lufy, surowe purpurowe serca karczocha ... Idea艂em jest poprosi膰 piekarza, aby postawi艂 wam chleb Pan Bagnat Pan Bagnat jest pyszny i si臋 zmienia klasyczne "pikle z szynk膮"!

Znajd藕 równie偶 nasz przepis na odchudzanie Ohitashi szpinak Yuzuponet i odchudzanie miejsca zaproponowane przez I Love My Diet Coach.

Obejrzyj wideo: Pan Bagnat z marchewk膮, kminkiem i sa艂atk膮 pomara艅czow膮. Gordon Ramsay

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Wersje: odliczanie rodzic贸w
R贸wnowaga

Wersje: odliczanie rodzic贸w

Tak, TAK呕E rodzice maj膮 prawo do stresu, gdy zbli偶aj膮 si臋 egzaminy ... ich dzieci. Aby lepiej zarz膮dza膰 okresem rewizji, we藕 nastolatka lambd臋 o imieniu Paulo (kt贸ry oczywi艣cie nie ma nic wsp贸lnego z twoimi) i rodzica troch臋 na kraw臋dzi (co oczywi艣cie nie ma nic wsp贸lnego z tob膮). Uzbrojony w rad臋, ten ostatni powinien od nowa wprowadzi膰 ma艂膮 zenit臋 w 偶ycie (kt贸re oczywi艣cie nie ma nic wsp贸lnego z twoimi ...), kt贸rego brakuje o tej porze roku.
Czytaj Wi臋cej
Jak oswoi膰 cz艂owieka?
R贸wnowaga

Jak oswoi膰 cz艂owieka?

Pomimo ca艂ego szacunku, jaki jeste艣my winni naszemu gatunkowi, jest wiele wsp贸lnego mi臋dzy panem Pignonem, dyrekcj膮 i makakiem; Fred, nasze kochanie i ogier; lub naszego ma艂ego Paw艂a i lwi膮tka. Cz艂owiek jest nadal zwierz臋ciem towarzyskim, kt贸re uzasadnia logik臋 paczki, na dominuj膮cej dominuj膮cej zasadzie.
Czytaj Wi臋cej
W艂amanie: 15 wskaz贸wek, aby unikn膮膰 najgorszego!
R贸wnowaga

W艂amanie: 15 wskaz贸wek, aby unikn膮膰 najgorszego!

Zbli偶aj膮 si臋 letnie wakacje i martwisz si臋 o bezpiecze艅stwo swojego domu, gdy jeste艣 daleko? Bez obaw! Dajemy Ci dobre wskaz贸wki, aby unikn膮膰 w艂ama艅. Aby przeczyta膰 tak偶e: Czy mo偶emy miesza膰 z艂oto i srebro? Wreszcie strona, kt贸ra u艂atwia ma艂e us艂ugi mi臋dzy s膮siadami! Osoby w wieku 35-49 lat s膮 bardziej uzale偶nione od sieci spo艂eczno艣ciowych ni偶 m艂odzi ludzie!
Czytaj Wi臋cej