R贸wnowaga

Odchudzaj膮cy przepis: pan-bagnat

Proponujemy dzisiaj, aby odkry膰 klasyczny 艣ródziemnomorski przepis, czyli pan-bagnat. Cieszy膰.

Czas przygotowania: 10 min. - Brak czasu gotowania

Sk艂adniki (dla 1 osoby):

1 chleb Bagnat

1 艣wie偶y pomidor

1/4 ogórka

1 ma艂e pude艂ko z naturalnym tu艅czykiem

1 Twarde jajko

2 filety z anchois

5 czarnych oliwek

1 艂y偶ka. Kawa z oliw膮 z oliwek

1 gar艣膰 poro艣ni臋tych nasion

Kroki Twojego przepisu na odchudzanie

1) Pokrój chleb na 2 i roz艂ó偶 po jednej kropli oliwy z oliwek z ka偶dej strony

2) Umyj i pokrój w cienkie plasterki pomidora i ogórka. Po艂ó偶 plastry pomidorów na chlebie

3) Przekrój ugotowane jajko na rundy i u艂ó偶 pozosta艂e sk艂adniki na chlebie

Wskazówki od twojego trenera gotowania

Istnieje wiele przepisów kulinarnych z Pan Bagnat: Dodajcie lufy, surowe purpurowe serca karczocha ... Idea艂em jest poprosi膰 piekarza, aby postawi艂 wam chleb Pan Bagnat Pan Bagnat jest pyszny i si臋 zmienia klasyczne "pikle z szynk膮"!

Znajd藕 równie偶 nasz przepis na odchudzanie Ohitashi szpinak Yuzuponet i odchudzanie miejsca zaproponowane przez I Love My Diet Coach.

Obejrzyj wideo: Pan Bagnat z marchewk膮, kminkiem i sa艂atk膮 pomara艅czow膮. Gordon Ramsay

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Linda Hardy: wywiad w lod贸wce
R贸wnowaga

Linda Hardy: wywiad w lod贸wce

Jedzenie, kt贸re zawsze znajdziesz w domu? Maliny. Zawsze o to szalej膮. Poza tym to by艂o moje ulubione jedzenie, kiedy by艂am w ci膮偶y i my艣l臋, 偶e przekaza艂am to uzale偶nienie mojemu synowi. W wyra藕nie bardziej "dro偶d偶owym" daniu: chipsy o smaku grilla lub cheddara.
Czytaj Wi臋cej
Wytatuowane w ka偶dym wieku
R贸wnowaga

Wytatuowane w ka偶dym wieku

Tatua偶 jest wsz臋dzie. W telewizji, na ulicy, w filmach, na wybiegach, a nawet w muzeum. Wczoraj demonizowana, prerogatywa dziewcz膮t rado艣ci i z艂ych ch艂opc贸w, teraz jest wy艣wietlana na ramionach, szyi, ramionach, r臋kach ... I nie tylko poni偶ej 25 lat. W ksi膮偶ce Mi艂o艣膰, tatua偶e i rodzina (1) fotograf Alexandra Bay prze艂amuje konwencjonaln膮 m膮dro艣膰, rysuj膮c portret rodzic贸w z dzie膰mi, dobrze w ich g艂owie i tatua偶ach.
Czytaj Wi臋cej
Czy Kamasutra naprawd臋 jest tak ekscytuj膮cy?
R贸wnowaga

Czy Kamasutra naprawd臋 jest tak ekscytuj膮cy?

Artyku艂y erotyczne w stylu "Pozycja 偶aby, w trzech lekcjach", zawsze wydawa艂y si臋 dla ciebie r贸wnie ekscytuj膮ce jak relacja z meczu pi艂ki no偶nej Ligue 2 i podr臋czniki podsumowuj膮ce wszystkie pozycje, ze schematami wsparcia, ekscytujesz si臋 tak samo, jak Kod Rousseau: nie panikuj. Je艣li trzeba pozna膰 jego obszary przyjemno艣ci i odkry膰 te z jego (jej) partnera, aby uprawia膰 seks radosny i intensywny, nic nie dowodzi, 偶e praktykowanie tej lub innej akrobatycznej pozycji i znajomo艣膰 jej nazwy przyno
Czytaj Wi臋cej
Wakacje bez b贸lu plec贸w
R贸wnowaga

Wakacje bez b贸lu plec贸w

Nadchodzi lato, d艂ugo wyczekiwany moment, w kt贸rym mo偶emy wreszcie odpocz膮膰, czyta膰, uprawia膰 sport lub opala膰 si臋! Jednak pewnego ranka "crac", lumbago lub kr臋cz szyi pojawiaj膮 si臋 bez ostrze偶enia i psuj膮 nasze wakacje. Dlaczego te b贸le plec贸w, kt贸re zwykle wi膮偶膮 si臋 ze stresem i prac膮 biurow膮, wyst臋puj膮 r贸wnie偶 w czasie wakacji?
Czytaj Wi臋cej