R贸wnowaga

Koktajle: 3 przepisy na idealn膮 sk贸r臋

Dbaj o swoje pi臋kno od wewn膮trz dzi臋ki tym dobrym i pi臋knym przepisom. Wszystkie przepisy na 1 szklank臋. Odkryj przepisy na dobre samopoczucie dla pi臋knej skóry

Zielony smoothie

Wszystkie dobre rukiew wodna

Bogata w siark臋 (艣wietlista cera), w witaminy A, C, E i K (dla elastyczno艣ci skóry) oraz w antyoksydanty, rukiew wodna jest konieczno艣ci膮 naturalnego pi臋kna.

Przepi臋kny przepis na skór臋: Po艂膮cz kiwi, gruszk臋, gar艣膰 je偶yn lub truskawek i dwie gar艣ci rze偶uchy. Dodaj troch臋 wody mineralnej o po偶膮danej konsystencji.

Pomara艅czowy koktajl

Bardzo s艂odki kokos

Woda kokosowa jest idealna do wzmocnienia uk艂adu odporno艣ciowego i nawil偶enia skóry od wewn膮trz. Zwi膮zany z mango, pomara艅cz膮, jab艂kiem, sprawia, 偶e 鈥嬧媙ape艂niasz si臋 przeciwutleniaczami w jednym soku.

Przepi臋kny przepis na skór臋: zmiksowa膰 pomara艅cz臋, pó艂 mango, jab艂ko (ze skórk膮) i
puszka wody kokosowej w blenderze lub wirówce. Aby uzyska膰 efekt wzmacniaj膮cy, dodaj imbir, cynamon, proszek guarany ...

Ró偶owy koktajl

Pi臋kne buraki

Zapakowany w 偶elazo, witamin臋 C, wap艅 i magnez, burak jest podstawowym koktajlem kosmetycznym. U偶yj go na surowo lub ugotuj i ciesz si臋 jego jasnym kolorem, uczt膮 czuciow膮, która budzi si臋 rano.

Przepi臋kny przepis na skór臋: dla koktajlu witaminowego i energetyzuj膮cego, id藕 do sokowirówki (lub ekstraktora) jednego buraka, dwóch marchewek, 3 cm
艣wie偶y imbir, niektóre truskawki, mleko kokosowe. Posyp jagody goji lub 艂y偶k臋 acai, aby uzyska膰 dodatkow膮 energi臋.

Obejrzyj wideo: Nawil偶anie od 艣rodka, Wyczyt.

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Depresja: terapia 艣wiat艂em i narkotyki, zwyci臋ski duet?
R贸wnowaga

Depresja: terapia 艣wiat艂em i narkotyki, zwyci臋ski duet?

Brak nat臋偶enia 艣wiat艂a, kt贸ry zaczyna si臋 w czasie jesieni, og贸lnie trwa do kwietnia, kiedy wywo艂uje sezonow膮 depresj臋 u 1 do 2% populacji. W tempie 30 minut ka偶dego ranka terapia 艣wiat艂em jest obecnie uznawana za leczenie z wyboru w leczeniu b艂臋kit贸w zimy. W rzeczywisto艣ci wystarczaj膮co silne 艣wiat艂o o okre艣lonej d艂ugo艣ci fali mo偶e regulowa膰 cykle snu / czuwania i o偶ywia膰 produkcj臋 niekt贸rych neurotransmiter贸w, kt贸re pozytywnie wp艂ywaj膮 na nasz nastr贸j.
Czytaj Wi臋cej
Znaczenie sn贸w: 10 odszyfrowanych symboli
R贸wnowaga

Znaczenie sn贸w: 10 odszyfrowanych symboli

鈥濬antastyczne, wspania艂e, fantazyjny, wspania艂e, niesamowite, zdumiewaj膮ce i przera偶aj膮ce, sen jest fantastyczny 艣wiat, kt贸ry co noc przenosi nas w swojej niesko艅czonej wyimaginowanego 艣wiata, m贸wi Tristan Frederick Moir psychoanalityk psychoterapeuta we wst臋pie do swojego鈥 nowego s艂ownika marzenia "(1).
Czytaj Wi臋cej
Para
R贸wnowaga

Para "Boj臋 si臋 pora偶ki"

Emilie, wiek 47 lat, piel臋gniarka, dziecko "Gdy tylko sta艂am si臋 kobiet膮, poczu艂am potrzeb臋 znalezienia drugiej po艂owy i wydawa艂o mi si臋, 偶e para by艂a ostatecznym osi膮gni臋ciem. Przez m贸j rozw贸d, po pi臋tnastu latach, cierpia艂em z powodu samotno艣ci fizycznego b贸lu.
Czytaj Wi臋cej