R贸wnowaga

Olejek eteryczny z majeranku przeciwko ko艂ataniu serca

Je艣li twoje serce ma tendencj臋 do ulegania stresowi, olejki z majeranku s膮 bardzo skutecznym lekarstwem.

To idealny olejek eteryczny (HE), kiedy masz tendencj臋 do dziwactwa, zanim przemówisz na spotkaniu, wrócisz do biura lub zdasz egzamin. Krótko mówi膮c, jest tam, aby wspiera膰 nas w przypadku ma艂ego lub du偶ego stresu. Zawiera monoterpenowe alkohole, zwi膮zki chemiczne (ale naturalne), które dzia艂aj膮 na uk艂ad nerwowy i 艂agodz膮 objawy l臋ku. Uspokaja t臋tno, ale tak偶e ci艣nienie krwi, które wspina si臋 pod wp艂ywem stresu lub uczucie ucisku i bólu w 偶o艂膮dku.

Jak to dzia艂a?

Na jego nadgarstki nak艂adamy 2 krople olejku z majeranku, którym g艂臋boko oddychamy. Mo偶esz równie偶 oddycha膰 olejem z butelki. Pami臋taj równie偶, aby siedzie膰 z nogami na ziemi, aby wdycha膰 i wydycha膰 powoli przez 偶o艂膮dek przez kilka minut, aby znale藕膰 maksymalny spokój. Inne rozwi膮zanie: upu艣膰 dwie krople czystego olejku eterycznego w splocie s艂onecznym i masuj 2 do 3 razy dziennie, aby zmniejszy膰 niepokój, który mo偶e powodowa膰 tachykardi臋.

Konieczne jest sprawdzenie, czy zaburzenia rytmu serca s膮 cz臋ste, czy 藕le si臋 czujesz, masz bóle w klatce piersiowej lub masz gor膮czk臋.

Aby przeczyta膰

Jakie olejki eteryczne przeciwko lumbago?

Dossier: nasze 艂agodne rozwi膮zania przeciw stresowi

Obejrzyj wideo: Olejek z majeranku

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Jak rozpozna膰 toksycznych ludzi?
R贸wnowaga

Jak rozpozna膰 toksycznych ludzi?

W ostatnich latach wiele m贸wiono o narcystycznych zbocze艅cach i manipulatorach. W swojej ksi膮偶ce "Be Solar!" (1), Ariane Bilheran wychodzi daleko poza nas, aby pom贸c nam dostrzec toksyczne osobowo艣ci, kt贸re nas otaczaj膮. Wiesz, ci, kt贸rzy pompuj膮 nam ca艂膮 nasz膮 energi臋, kt贸rzy zazdro艣cili lub wci膮gn臋li nas w swoje ruminacje.
Czytaj Wi臋cej
Detox express post Walentynki
R贸wnowaga

Detox express post Walentynki

Odcedzi膰 na 艣niadanie Nudno艣ci po przebudzeniu? Atakujemy dzie艅 z p贸艂 cytryny wyci艣ni臋tej w szklance ciep艂ej wody. Sok ten o w艂a艣ciwo艣ciach moczop臋dnych oczyszcza organizm i u艂atwia trawienie. Pomijasz kanapki z mas艂em, p艂atki lub zwyk艂y jogurt na rzecz 艣wie偶ych owoc贸w, najlepiej bogatych w wod臋 i nisk膮 zawarto艣膰 cukr贸w: ananasa, kiwi, jab艂ka ... Mo偶esz r贸wnie偶 wybra膰 koktajl i doda膰 selera, mniszka lekarskiego lub rukiew wodna, kt贸ra ma dzia艂anie drenuj膮ce i oczyszczaj膮ce.
Czytaj Wi臋cej
Zdrowa kanapka: 3 zbilansowane przepisy do przetestowania!
R贸wnowaga

Zdrowa kanapka: 3 zbilansowane przepisy do przetestowania!

Italo Dobry kompromis z kompleksem wapnia, t艂uszczu (lipid贸w), b艂onnika, cukr贸w (w臋glowodan贸w) i du偶膮 ilo艣ci膮 bia艂ek. Aby zako艅czy膰, chrupkuj surowe warzywa bez sosu, nast臋pnie 艣wie偶e owoce, kompot bez dodatku cukru, sok lub smoothie w 100% czysty sok. Kurczak-warzywa Zr贸wnowa偶ona kanapka, z wysokiej jako艣ci proteinami zwierz臋cymi, ale tak偶e surowymi warzywami, witaminami i minera艂ami.
Czytaj Wi臋cej