R贸wnowaga

Jak pom贸c koledze, kt贸ry idzie 藕le?

Przyj艣cie na ratunek wspólnikowi, który przechodzi trudny okres na poziomie zawodowym lub osobistym, wymaga rozeznania, taktu i empatii. Misja spe艂niona przez tych, którzy maj膮 ducha solidarno艣ci i poczucia kolektywu! Oto kilka kluczy do przeprowadzenia "operacji wsparcia".

Rozwód, sierocych, k艂opoty finansowe, kryzys wieku 艣redniego, wsparcie starzej膮cych si臋 rodziców, studenci zostawi膰 dzieci ... Problemy prywatno艣ci maj膮 tendencj臋 do na艣ladowania nas do biura zamiast pobytu spokojnie w domu. A bóle w 偶yciu korporacyjnym, takie jak problem komunikacji mi臋dzy szefami, nieuchronny ruch, zbyt ambitne cele, które zwi臋kszaj膮 presj臋 lub zmiany technologiczne, nie pomagaj膮. Poza delikatna powrocie z urlopu macierzy艅skiego, express przekwalifikowania, niezgodno艣膰 temperamentu, og艂osi艂 zwolnienie ... A niektóre znaki s膮 wyra藕ne: Isabelle by艂 gejem, to jest ma艂omówny Pierre ju偶 nie jest w sto艂ówce Iris coraz wi臋cej ciemnych kr臋gów i przyjmuje lub traci na wadze. Zanim dotrze do katastrofalnego wypalenia, mo偶liwe jest, jako kolega lub mened偶er, interweniowa膰, s艂uchaj膮c i doradzaj膮c, zachowuj膮c odpowiedni dystans, nie graj膮c w skurcz. Pracownik ma prawa, wsparcie w firmie i poza ni膮: ci rozmówcy maj膮 misj臋 ustanowienia i zachowania dobrego samopoczucia w biurze, uspokojenia i zapewnienia podkre艣lenia swoich umiej臋tno艣ci , Zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego pracownika jest to wymóg prawny w bran偶y od wielu lat: 鈥濸racodawca musi zapewni膰 bezpiecze艅stwo i ochron臋 zdrowia swoich pracowników.鈥 Dochodzi do tego, poniewa偶 1st Stycze艅 2017 r. Prawo do od艂膮czenia, które ma na celu zapewnienie poszanowania czasu odpoczynku i 艣wi膮t oraz równowagi mi臋dzy 偶yciem zawodowym i prywatnym.

Morale jednego, biznes wszystkich

W praktyce jednak ka偶de spo艂ecze艅stwo kultywuje swoje dzia艂ania i polityk臋 zarz膮dcz膮. Niektórzy tworz膮 poczucie kolektywu, inni preferuj膮 indywidualizm: "Ryzykiem drugiej opcji jest to, 偶e mo偶e ona zetrze膰 relacje mi臋dzy pracownikami, mówi Céline Giraud, prawniczka i mediator. wydajno艣膰 jest cennym narz臋dziem do rozwijania postaw kolektywnych. "

A je艣li solidarno艣膰 nie jest w艂a艣ciwa, nale偶y j膮 ustali膰. Dlaczego? Bo dzisiaj Franck jest z flanki ... ale czy to by艂o jutro? Chcemy nast臋pnie znale藕膰 wsparcie, aby ostrzec przedstawicieli pracowników, którzy s膮 nie tylko tam, aby kwestionowa膰 jako艣膰 menu w sto艂ówce lub ustawi膰 dat臋 wieczorem mened偶erów, ale tak偶e i przede wszystkim zg艂osi膰 zachowania antyspo艂eczne lub zrozumie膰 na przyk艂ad reorganizacj臋 us艂ugi. Mo偶na równie偶 powierzy膰 swoje trudno艣ci swojemu prze艂o偶onemu, HRD lub medycynie pracy, które s膮 obj臋te tajemnic膮 lekarsk膮. A je艣li problemy maj膮 charakter prywatny? Odruch polega na zignorowaniu ich ze strony zawodowej. Je艣li Laure rozwodzi si臋, to jej problem, prawda? Niezupe艂nie. Kiedy zostanie sama z dwojgiem dzieci, jej sytuacja b臋dzie musia艂a zosta膰 wzi臋ta pod uwag臋, a jej godziny i nak艂ady pracy zostan膮 poddane przegl膮dowi. Pomagaj膮c drugiemu, w czasie burzliwego okresu, przymkn膮膰 oko na jego opó藕nienia, poprze膰 go aktami, zaoferowa膰 mu kaw臋. Kiedy jeste艣my w solidarno艣ci, kolega w zgie艂ku postrzega go i ma tylko jedno pragnienie: zatopi膰 swój 偶al w pracy, znajduj膮c ka偶dego ranka upa艂 w biurze. W ten sposób mo偶na po艂膮czy膰 prywatn膮 sfer臋 z 偶yciem zawodowym.

Pracuj w nieprzyjaznym 艣rodowisku

Nie ka偶dy ma szans臋 pracowa膰 w otwartej przestrzeni, gdzie 偶arty i pierogi s膮 wystrzeliwane. Cz臋艣ciej, pracownicy organizuj膮 si臋 w konfiguracji "projektowej" (umiej臋tno艣ci zebrane wokó艂 celu, ka偶dy w swoim w艂asnym k膮cie), u偶ywaj膮c w najlepszym przypadku wideokonferencji, podczas której mo偶emy zobaczy膰, jak wygl膮da jego odpowiednik w Hong. Kong, aw najgorszym - g艂o艣nik w odka偶anej sali konferencyjnej. Atmosfera. Pracownik jest cz臋sto pod ci艣nieniem przez kierunek, odleg艂o艣膰, poddane ocenie, ilo艣ciowej, sprzecznych nakazów ( 鈥濨膮d藕 niezale偶ny, ale daj膮 wiele opinii i raportów鈥). 鈥濸raca鈥 non-face 鈥瀔tóra d膮偶y do opracowania jest projekt ten tryb bez prawdziwej relacji do drugiego, bez inteligencji emocjonalnej鈥, powiedzia艂 Alain Talbot, konsultant specjalizuj膮cy si臋 w jako艣ci pracy 偶ycia (1), Nie naruszaj膮c ludzkich istnie艅, lecz jedynie bezcielesne awatary lub g艂osy, niektóre staj膮 si臋 kruche lub rozwijaj膮 si臋 powa偶ne fobie porzucenia.Aby ograniczy膰 ryzyko zerwania, mo偶esz odebra膰 swój telefon zamiast wysy艂a膰 e-maile lub podnie艣膰 g艂ow臋, je艣li nasz kolega znajduje si臋 na ko艅cu korytarza. Ma艂e gesty, które mog膮 przynie艣膰 wspania艂e efekty. "E-mail, to rzeczowa, nie trafia w bezpo艣rednio艣膰 prezentacji, - bogactwa niewerbalnego j臋zyka podczas wywiadu", kontynuuje Alain Talbot. Podczas gdy jest to zwi膮zek wizy które mog膮 identyfikowa膰 oznaki zm臋czenia, zaburzenia nastroju. Co wi臋cej, w ramach swoich programów sofokologii zastosowanych do pracy, Alain Talbot dzia艂a tak, 偶e ka偶dy wychodzi z funkcji, swojej postawy, czasu sesji. "Ta praktyka godzi cia艂o i umys艂 Wzywaj膮c" obrazy zasobów ", reaktywuj膮c pozytywne wspomnienia o sobie w sukcesie, w przyjemno艣ci, na艂adowuje si臋 energi膮, a relacja z drug膮 staje si臋 przekszta艂cona. "Porada by艂a zatem zalecana koledze z naciskiem na: sof臋, relaksacj臋, medytacj臋 lub fizyczne kickery. Wielu pracowników pod presj膮 dobrze sobie radzi艂o dzi臋ki temu sportowi.

Nowy pocz膮tek

Nie trzeba by膰 psychologiem, aby s艂ucha膰 drugiego, bez os膮dzania. Kiedy Sophie mówi z niepokojem: "Je艣li strac臋 prac臋, to jest okropne", nic gorszego ni偶 powiedzie膰 mu: "Ale nie, przesadzasz!" To by sugerowa艂o, 偶e jego wizja rzeczy jest fa艂szywa, nawet je艣li denerwuje. Lepiej j膮 uspokoi膰, aby zrozumia艂a, 偶e 鈥嬧媙ie znajdzie si臋 pod mostami. Przede wszystkim koniec wspó艂pracy zapowiada pocz膮tek kolejnej przygody. Aby si臋 do tego przygotowa膰, nale偶y jednak pomóc. Jest to celem coachingu prowadzonego przez firm臋, np. Coaching i outplacement In Movere. Wed艂ug Caroline Le Canu, jej za艂o偶yciel, "osoba, której powiedziano" W ci膮gu roku, twoja praca ju偶 nie istnieje "powinna by膰 w stanie towarzyszy膰 w jego przekazie wewn臋trznie lub w poszukiwaniu pracy na zewn膮trz. Chodzi o to, by pomóc mu wydosta膰 si臋 z pozycji ofiary, odwa偶y膰 si臋 na gniewanie si臋 (na przyk艂ad za ma艂o 艣rodków technicznych lub ludzkich), aby odzyska膰 pewno艣膰 siebie i poszerzy膰 zakres mo偶liwo艣ci. Tym samym entuzjasta innowacji, którego M艢P nie ma nic do zaoferowania, mo偶e znale藕膰 si臋 na arenie mi臋dzynarodowej, daj膮c pomys艂 tworzenia miejsc pracy lub oferuj膮c swoje umiej臋tno艣ci w innym miejscu. Musimy rozmawia膰, prosi膰, proponowa膰 i nie cierpie膰, nie mog膮c nigdy broni膰 ich warto艣ci.

Firma musi równie偶 wprowadzi膰 w艂asn膮. Wiadomo艣膰 spad艂a, us艂uga p艂ac b臋dzie zlecana na zewn膮trz, a konto migruje do Saint-Brieuc. Wstrz膮s jeszcze gorszy, kiedy jeste艣 ostatni poinformowany, a nam zaoferowany jest naiwny rynek: "Masz wybór pomi臋dzy rezygnacj膮 lub pod膮偶aniem za Saint-Brieuc." Wed艂ug Jacquesa Leïchlé, eksperta w organizacji pracy w INRS (2) : "Zaanga偶owanie pracowników upstream, bior膮c pod uwag臋 ich opini臋, zmniejsza ryzyko absencji, wypalenia lub s艂ynnych zaburze艅 uk艂adu mi臋艣niowo-szkieletowego, które maj膮 tendencj臋 do rozwoju, w tym w Trzeciorz臋dowe. "Szyjki macicy, pleców, 偶o艂膮dka lub bezsenno艣膰 s膮 objawami somatyzacji.

Wszystko nierówne ryzyku

Niektórzy pracownicy opieraj膮 si臋, inni krusz膮 si臋, mia偶d偶膮. To psychologiczne mapowanie robi ró偶nic臋. "Co sprawia, 偶e 鈥嬧媤yczerpujemy si臋 w pracy, 偶e nie 艣miemy powiedzie膰 nie, 偶e wstydzimy si臋 przyzna膰 si臋 do s艂abo艣ci?" Pyta Sandrine Vialle-Lenoël, psychoanalityk i pracownik w zapobieganiu ryzyku zawodowemu. W rzeczywisto艣ci odnosi si臋 do dawnych pozycji, do wielkich prawd m艂otkowanych od dzieci艅stwa: "Musimy trzyma膰", "呕ycie jest trudne". Pod wzgl臋dem innowacji lub mobilno艣ci, na przyk艂ad, niektórych, 偶e psychoanalityk nazywani "trzcinami", dostosowuj膮 si臋, wydaj膮 si臋 pewni, ciekawi, inni, "d臋by", bardzo przywi膮zani do swojej podstawowej dzia艂alno艣ci, do swojej firmy, nie popieraj膮 zmian. "W tych momentach kryzysu, musi okre艣li膰, co b臋dzie trzyma膰 osob臋, wbrew wszelkim przeciwno艣ciom. Czy to jest jego 偶ycie rodzinne? Jego spo艂eczna to偶samo艣膰? Pasja do jego pracy? Czy powinni艣my 艣ledzi膰 zdelokalizowan膮 us艂ug臋? Negocjuj konwencjonaln膮 przerw臋? W艂a艣ciwy wybór to taki, który minimalizuje koszty psychiczne. "

Kampania informacyjna INRS w biznesie, w latach 2016-2017, dostarcza dokumentacji ostrzegaj膮cej o wszystkim, co wypala: przepracowania, braku autonomii i uznania, agresji ... Kierownicy maj膮 tak偶e ich przewodnik, który pokonuje wiele otrzymanych pomys艂ów: "stres jest cz臋艣ci膮 pracy", "ryzyko psychospo艂eczne, nie dotyczy firmy", itp. Jak zauwa偶y艂a Valérie Langevin, ekspert ds. Zagro偶e艅 psychospo艂ecznych w INRS: "Celem tej kampanii, zatytu艂owanej Mówienie o niej, jest pokazanie pracownikom, 偶e nie s膮 sami.Stoj膮c przed nimi, coraz wi臋cej firm rozumie, 偶e ich wiarygodno艣膰 i konkurencyjno艣膰 zale偶y od ich zdolno艣ci do zapobiegania. "Solidarno艣膰, bior膮c pod uwag臋 ró偶ne typologie postaci, jest zatem o wiele bardziej op艂acalna ni偶 rywalizacja i d艂ugoterminowy podzia艂 - dla wszystkich.

(1) Alain Talbot prowadzi ekspertyzy CHSCT i pracuje nad ocen膮 i zapobieganiem zagro偶eniom i jako艣ci psychospo艂ecznej

偶ycia w pracy. qualitevietravail.com

(2) Pa艅stwowy Instytut Bada艅 i Bezpiecze艅stwa (INRS) specjalizuje si臋 w
zagadnienia zwi膮zane z zapobieganiem zagro偶eniom w miejscu pracy i zawodowym.

Obejrzyj wideo: Oskar grozi艂 bylemu kochankowi swojej mamy broni膮! [19+]

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

10 wskaz贸wek, jak by膰 w ko艅cu rano
R贸wnowaga

10 wskaz贸wek, jak by膰 w ko艅cu rano

Je艣li nie jeste艣 rano, wiedz, 偶e mo偶esz sta膰 si臋 jednym. Nie magiczna r贸偶d偶ka, ale dzi臋ki pewnemu wysi艂kowi z twojej strony. I zaczyna si臋, gdy wr贸cisz do domu. Wyja艣nimy Tobie. Dobry wiecz贸r na dobre pobudki Aby obudzi膰 si臋 w najlepszym nastroju, we藕 dobre nawyki przed p贸j艣ciem spa膰.
Czytaj Wi臋cej
Masturbacja jest dobra (te偶) dla pary!
R贸wnowaga

Masturbacja jest dobra (te偶) dla pary!

M贸wi膮c o seksualno艣ci francuskich kobiet, psychiatra i seksuolog Philippe Brenot nie id膮 na 艣mier膰. "Zdecydowana wi臋kszo艣膰 z nich 偶yje w warunkach niedorozwoju pod wzgl臋dem rozkwitu seksualnego" - wyja艣nia. Po trzecie, tylko, opr贸cz regularnej masturbacji, przeciw 90% m臋偶czyzn ,
Czytaj Wi臋cej
14:00:
R贸wnowaga

14:00: "Co to znaczy wsp贸lna w艂adza rodzicielska?"

14.00 Para, kt贸ra w艂a艣nie przyby艂a, ilustruje t臋 nier贸wnowag臋. Po dwudziestu siedmiu latach konkubinatu, pa艅stwo przychodz膮, aby rozwi膮za膰 kwesti臋 gwardii ostatnich 12 lat. Jest piel臋gniark膮, zarabia 2000 鈧 miesi臋cznie i jest wspierana przez prawnika. Otrzymuje 600 euro bezrobocia, widzi swojego syna tylko jeden weekend na dwa, od soboty 12 wieczorem do niedzieli 18 godzin, "poniewa偶 jego matka chce, aby odrabia艂 z ni膮 prac臋 domow膮".
Czytaj Wi臋cej