R贸wnowaga

Bac, egzaminy ... Jak pom贸c mu odnie艣膰 sukces bez stresu?

W "Zachowaj spokój i zdaj egzaminy" (1), Audrey Akoun, pozytywna psychoterapeutka i Isabelle Pailleau, psycholog kliniczny z pracy i nauki, udzielaj膮 praktycznych porad uczniom szkó艂 艣rednich i studentom, aby doprowadzi膰 ich do sukcesu. Rodzice znajd膮 te偶 wskazówki, które mog膮 towarzyszy膰 potomstwu, nie wywieraj膮c na nie presji.

Stres, brak zaufania, metody pracy, które mo偶na podda膰 przegl膮dowi, zniech臋cenie ... W miar臋 zbli偶ania si臋 egzaminu Bac i egzaminu ko艅cowego nie zawsze 艂atwo jest zmotywowa膰 si臋. Jak odzyska膰 ch臋膰 do nauki w dobrym nastroju? Czytaj膮c ostatni膮 ksi膮偶k臋 Audrey Akoun, pozytywnego psychoterapeut臋 i Isabelle Pailleau, psychologa klinicznego pracy i sta偶y.

Klucze do osi膮gni臋cia sukcesu bez wyczerpania

Po nauczeniu nas, jak powiedzie膰 "przesta艅cie naciska膰", za艂o偶yciele "La Fabrique à bonheurs" prowadz膮 uczniów szkó艂 艣rednich i studentów do sukcesu s艂owami "Zachowajcie spokój i zdajcie egzaminy" (1). Jak? Daj膮c im wiele wskazówek i praktycznych rad inspirowanych pozytywn膮 pedagogik膮. Bez przepisu na cud, ale klucze i 膰wiczenia, aby nauczy膰 si臋 pracowa膰 wydajniej. Konkretnie oznacza to lepsz膮 organizacj臋, dobre przygotowanie na D-Day, kontrolowanie strachu, polepszenie koncentracji i pami臋ci, znalezienie celów motywuj膮cych samego siebie, prowadzenie zdrowego stylu 偶ycia ...

Troskliwy akompaniament

W艣ród wielu dost臋pnych narz臋dzi s膮 mapy umys艂u, pozytywne wizualizacje i szkicowanie. Inny sposób robienia notatek poprzez rysowanie. Ka偶da idea jest w ten sposób narysowana, a powi膮zania mi臋dzy pomys艂ami s膮 reprezentowane przez ró偶ne strza艂ki. Dobra wiadomo艣膰: rodzice nie s膮 zapomniani. Lubimy pude艂ka, które s膮 przeznaczone dla nich, napisane te偶 z radosnym i niecodziennym tonem, który tak dobrze charakteryzuje autorów.

(1) Eyele, 14,90 euro. Wi臋cej informacji:

Aby przeczyta膰 tak偶e:
- 4 osobisto艣ci opowiadaj膮 nam swoje wspomnienia z Bac
- Mój syn zwraca uwag臋 na patent
- Bac: 10 wskazówek, które pomog膮 im poprawi膰

Obejrzyj wideo: Breaking2. Dokument specjalny

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Monitor ci艣nienia krwi przez iPhone'a
R贸wnowaga

Monitor ci艣nienia krwi przez iPhone'a

Zasada: u偶ycie opaski na r臋k臋, pod艂膮czonej do iPhone'a, iPada lub iPoda, stanowi punkt zwrotny w samodzielnym pomiarze ci艣nienia krwi. Pomiar, wykonany natychmiast, jest rejestrowany. Czy to dzia艂a? Aby kontrolowa膰 ci艣nienie krwi, nic nie przebije samo- pomiaru w domu, jest bardziej wiarygodne ni偶 w biurze.
Czytaj Wi臋cej
Jak oswoi膰 cie艅
R贸wnowaga

Jak oswoi膰 cie艅

Jest silniejszy ode mnie "," Nie rozumiem, co si臋 ze mn膮 dzieje "," Nie rozpoznaj臋 siebie "... Wszyscy m贸wili艣my tego rodzaju zdania do niekontrolowanego zachowania lub emocji. chwile, czujemy si臋 bezradni, jak gdyby op臋tani, w kontroli, naszej cz臋艣ci cienia, reprezentuje wszystko, co wydaje si臋 nam nienawistne, haniebne, karygodne i st艂umione od dzieci艅stwa.
Czytaj Wi臋cej
Suka stawia m臋偶czyzn na kolanach
R贸wnowaga

Suka stawia m臋偶czyzn na kolanach

Jego babcia? Femme fatale z czarnych film贸w, kt贸ra "czyni j膮 pi臋kn膮 broni膮 mocy" - m贸wi Didier Roth-Bettoni, krytyk filmowy i autor ksi膮偶ki "Czarne strony z艂a" (red., Milan). Kilka dekad i p贸藕niej rewolucja seksualna, suka ma "cindylauperis茅e": ona te偶 chce zabawy!
Czytaj Wi臋cej
Pod艂膮czona bransoletka 艣ledzi depresj臋 i ostrzega lekarza
R贸wnowaga

Pod艂膮czona bransoletka 艣ledzi depresj臋 i ostrzega lekarza

Depresja sta艂a si臋 g艂贸wn膮 przyczyn膮 niepe艂nosprawno艣ci na 艣wiecie (1) z udzia艂em 350 milion贸w os贸b. A je艣li Francuzi pozostan膮 mistrzami konsumpcji lek贸w psychotropowych, choroba ta nie jest lepiej traktowana we Francji ni偶 gdzie indziej. Aby wykry膰 chorob臋, lekarze przechodz膮 eliminacj臋 i polegaj膮 na r贸偶nych objawach klinicznych (zaburzenia nastroju, sen, zm臋czenie, l臋k, ...).
Czytaj Wi臋cej