R├│wnowaga

Zasady: wszystko, co musisz wiedzie─ç o cyklu menstruacyjnym

Czy masz pytania dotycz─ůce zasad? Oto wszystko, co musisz wiedzie─ç o cyklu menstruacyjnym.

Pod pigu┼ék─ů nie mamy "prawdziwych" regu┼é. Rzeczywi┼Ťcie, nie ma owulacji. Krwawienie usta┼éo op┼éatkiem indukowane poprzez hormony i ÔÇ×sztucznyÔÇŁ, podaj─ů tylko da─ç pozory ziemnego (a nie brak wska┼║nika ci─ů┼╝ je┼Ťli zapomnieli we┼║ jego pigu┼ék─Ö). To samo dotyczy pier┼Ťcieni antykoncepcyjnych (nie myli─ç z implantem).

Krew przepisów nie zawsze jest czerwona. Zw┼éaszcza na ko┼äcu cyklu lub u kobiet z antykoncepcji hormonalnej, przep┼éywu, mniej obfita, pozostaje ju┼╝ w kanale rodnym przed p┼éynie, a mo┼╝e utlenia─ç, co skutkuje w br─ůzowym kolorze, który nie ma nic niepokoj─ůce ..

Nale┼╝y unika─ç wk┼éadek "superabsorpcyjnych". Wiele mówi si─Ö o syndromie wstrz─ůsu toksycznego. Jest to bardzo rzadko (22 przypadków we Francji w 2016 roku), to ze wzgl─Ödu na zbyt d┼éugie zakleszczonego krwi w pochwie, która wchodzi do podawania niektórych bakterii (Staphylococcus aureus) wytwarzaj─ů toksyny odpowiedzialn─ů za cz─Östo ┼Ťmiertelnym zatruciem. Je┼Ťli kompozycja tamponów nie jest kwestionowana (potwierdzono to w badaniu z 2017 r.), To wskazano na ich u┼╝ycie: s─ů one przechowywane zbyt d┼éugo! Nie nosi─ç podk┼éadki d┼éu┼╝ej ni┼╝ sze┼Ť─ç godzin i nie wybieraj zbyt du┼╝ej ch┼éonno┼Ťci, aby zmienia─ç j─ů cz─Ö┼Ťciej, najlepiej co trzy godziny. W nocy preferowane s─ů podpaski higieniczne. Te same instrukcje dla kubka menstruacyjnego. Nie zapomnij, umyj r─Öce przed za┼éo┼╝eniem tamponu lub fili┼╝anki i sterylizuj j─ů ka┼╝dej nocy podczas menstruacji.

Trzy czwarte kobiet cierpi z powodu PMS. Mniej lub bardziej zdecydowanie, z pewno┼Ťci─ů ... ale kiedy instalowane jest zm─Öczenie, obrz─Ök i redukcja, musimy sobie ul┼╝y─ç! Albo z progesteronem, przepisanym w celu przywrócenia równowagi hormonalnej, albo naturalnie z ro┼Ťlinami takimi jak alchemilla i krwawnik pospolity. Ale tak┼╝e z aktywno┼Ťci─ů fizyczn─ů, która odci─ů┼╝a macic─Ö i zmniejsza retencj─Ö wody lub relaksacj─Ö, aby ┼éagodzi─ç wahania nastroju.

Usuni─Öcie jego regu┼é jest bezpieczne. Tabletka ci─ůg┼éa (z┼éo┼╝ona lub progestagenowa), hormonalna wk┼éadka lub implant: niektóre metody antykoncepcji usuwaj─ů zasady. Aby wygra─ç, mniej grzybów i pochwy, poniewa┼╝ flora pochwy nie jest ju┼╝ zak┼éócana przez przep┼éyw krwi, a wi─Öcej bólu, zespó┼é napi─Öcia przedmiesi─ůczkowego lub niedokrwisto┼Ť─ç dla tych, którzy cierpi─ů. Ryzyko? Brak!

Nie jeste┼Ťmy (jeszcze) menopauz─ů, gdy regu┼éy s─ů rzadkie. Menopauza to pe┼ény rok zatrzymywania si─Ö menstruacji. Kiedy s─ů one po prostu bardziej nieregularne, mniej obfite, jest to okres oko┼éo pó┼é menopauzy, okres przej┼Ťciowy, który mo┼╝e trwa─ç pi─Ö─ç lat.

440 cykli menstruacyjnych wyst─Öpuje ┼Ťrednio w ┼╝yciu kobiety, a jednak nasze zasady s─ů nadal tematem tabu! W rezultacie 43% kobiet czuje si─Ö zak┼éopotany, gdy kupuje czasopisma, a 19% nigdy nie powiedzia┼éo "to" z nikim! Nic dziwnego, ┼╝e wci─ů┼╝ istnieje wiele nieporozumie┼ä.

Obejrzyj wideo: JAK MENSTRUACJA WPŁYWA NA TWOJE SAMOPOCZUCIA, CIAŁO I TRENINGI?

Popularne Wiadomo┼Ťci

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Oty┼éo┼Ť─ç u dzieci jest dziedziczna na poziomie 40%
R├│wnowaga

Oty┼éo┼Ť─ç u dzieci jest dziedziczna na poziomie 40%

Czy oty┼éo┼Ť─ç u dzieci jest tylko skutkiem nadmiernego spo┼╝ycia fast-food├│w, napoj├│w gazowanych i innych s┼éodyczy wszelkiego rodzaju? Nie tylko, wed┼éug ostatnich bada┼ä przeprowadzonych przez kana┼é La Manche przez University of Sussex i opublikowanych w czasopi┼Ťmie Economics & Human Biology. Wed┼éug naukowc├│w, nadwaga u dziecka pochodzi┼éaby cz─Ö┼Ťciowo z dziedziczenia genetycznego rodzic├│w.
Czytaj Wi─Öcej
Mały traktat miękkiej manipulacji
R├│wnowaga

Mały traktat miękkiej manipulacji

1. Wzbudzi─ç pragnienie Chcesz si─Ö zwija─ç w ramionach swojego towarzysza i to pysznie? Zacznij od rozpocz─Öcia uzgadniania. Popro┼Ť go, na przyk┼éad, o masa┼╝ plec├│w rozlu┼║niaj─ůcym olejem i wyra┼╝aj swoj─ů przyjemno┼Ť─ç z zapa┼éem "Hum, to dobrze, tak, znowu!" Je┼Ťli jeste┼Ť hojny i autentyczny, to musia┼éby┼Ť by─ç marmurowy, by ci si─Ö oprze─ç ,
Czytaj Wi─Öcej
Jajo, twardy facet!
R├│wnowaga

Jajo, twardy facet!

Jak zatrzyma─ç jaja? Nasze babcie trzyma┼éy je przez ponad sze┼Ť─ç miesi─Öcy, zanurzaj─ůc je w mieszaninie wody i rozcie┼äczonego wapna. Jeste┼Ťmy przechowywane w lod├│wce. My mylimy si─Ö. Pow┼éoka jest pokryta foli─ů ochronn─ů. Tak d┼éugo, jak jest nietkni─Öty, tak samo jak jajko, przez bardzo d┼éugi czas.
Czytaj Wi─Öcej
M├│j ex jest wielkim naze!
R├│wnowaga

M├│j ex jest wielkim naze!

Ci dwaj szaleli ju┼╝ z "My teen is a big naze". Silvia Kahn i Laurent Storck atakuj─ů tym razem ex. Wiesz, ÔÇ×ten, z kt├│r─ů poprzysi─ůg┼é nigdy da─ç os┼éon─ÖÔÇŁ ÔÇ×Cz┼éowiek, o kt├│rym b─Ödziesz si─Ö zastanawia─ç, przez ca┼ée swoje ┼╝ycie,ÔÇŁ Jak mog┼éem?
Czytaj Wi─Öcej