R贸wnowaga

Niespotykane koktajle!

Te 艣wie偶o mieszane soki owocowe zach臋caj膮 do uzupe艂niania witamin, minera艂ów i b艂onnika. Oto 5 oryginalnych sk艂adników, które mo偶na doda膰 do miksera, aby uzyska膰 jeszcze lepsze koktajle.

Cynamon

Rukiew wodna

Suszona morela

Kie艂ki pszenicy

Sok sojowy

Cynamon:

Za: niezwyk艂e bogactwo w艂ókien (2 g cynamonu = 1,3 g w艂ókna) i wiele przeciwutleniaczy.

Do u偶ycia: w postaci proszku. O偶eni艂 si臋 z jab艂kiem, gruszk膮, ananasem, pomara艅cz膮, brzoskwini膮, czerwonymi owocami ... |

Sugestia: jab艂ko, gruszka i cynamon. Kuchenka mikrofalowa do koktajlu o smaku kruszenia.

Rukiew wodna:

Za: jego bogactwo w witaminach i minera艂ach oraz jego moc diuretyczna, która czyni go doskona艂ym sprzymierze艅cem rozpadaj膮cym si臋.

Do u偶ycia: ca艂e i umyte. Gorycz rze偶uchy jest neutralizowana kwa艣nym jab艂kiem (kowal babcia). W ten sposób koktajl nie jest zbyt s艂odki, a jego smak wydaje si臋 by膰 czysty.

Sugestia: rukiew wodna, ogórek i jab艂ko z nut膮 imbiru na bardzo energiczny napój.

Suszona morela:

Aby: nie pozbawia膰 si臋 smaków moreli poza sezonem (tj. Dziewi臋膰 miesi臋cy na dwana艣cie). Jest tak偶e bardziej energiczny ni偶 jego nowy odpowiednik.

Do u偶ycia: ze wszystkimi owocami sadu. Aby unikn膮膰 smaku zbyt s艂odkiego, wi膮偶e si臋 z kwa艣nym jab艂kiem.

Sugestia: mieszanina gruszek, kowal, suszona morela i sok jab艂kowy.

Kie艂ki pszenicy:

Za: podwójn膮 dawk臋 witamin, minera艂ów i b艂onnika.

Aby u偶y膰: w proszku lub blasku i najlepiej na 艣niadanie, aby rozpocz膮膰 dzie艅.

Sugestia: jogurt, jagody, kie艂ki pszenicy, muesli, miód i sok pomara艅czowy dla smoothie all-in-one.

Sok sojowy:

Za: jego bogactwo bia艂ek. Sok sojowy (lub mleko) jest idealny dla osób nietoleruj膮cych laktozy.

Do u偶ycia: zamiast mleka krowiego lub jogurtu do kremowych i kremowych napojów.

Sugestia: zmieszana z bananem i tymiankiem (herbata w proszku). Idealny do degustacji.

Obejrzyj wideo: UWAGA: YOUTUBERZY OSZUKUJ膭 WIDZ脫W. DRAMA NA YOUTUBE

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

R贸wnowaga

"Testowa艂em serwis randkowy DisonsDemain"

Wiek jest skomplikowany: albo przechodzimy na emerytur臋 kilka lat (umieszczamy obraz m艂odego siebie) i jeste艣my w fa艂szywym zwi膮zku z innymi, albo nie oszukujemy jego wieku i ryzykujemy aby zosta膰 str膮conym, przeci膮gni臋tym z tego powodu. Wiek jest niesprawiedliwy: flirt, robimy mniej, wi臋c nie chcemy by膰 os膮dzani na podstawie wska藕nika tego suwaka, aw g艂owie nie czujemy w og贸le quinqua ani schludno艣ci (e) samochody.
Czytaj Wi臋cej
Moje duchy z mojego okna
R贸wnowaga

Moje duchy z mojego okna

Obud藕 si臋 Otw贸rz oczy, zas艂ony i przez okno ponownie po艂膮cz si臋 ze 艣wiatem. Te proste, automatyczne gesty, ka偶dy z nas robi to codziennie. Niekt贸re z widokiem na morze, g贸ry, okolic臋. Inni napotykaj膮 szko艂臋, szpital, sklepy. Pomnik, elektrownia j膮drowa, rzeka, miasto, las, pole wiatraka.
Czytaj Wi臋cej
Liczba przypadk贸w raka u dzieci wzros艂a o 13%
R贸wnowaga

Liczba przypadk贸w raka u dzieci wzros艂a o 13%

Od lat osiemdziesi膮tych liczba nowotwor贸w wzros艂a o 13%, co cz臋艣ciowo wynika z ulepszonych metod wykrywania raka u dzieci. Ale nie tylko dlatego, 偶e czynniki 艣rodowiskowe (infekcje, zanieczyszczenia) by艂yby r贸wnie偶 brane pod uwag臋 wed艂ug Mi臋dzynarodowej Agencji Bada艅 nad Rakiem (IARC), agencji ustanowionej przez 艢wiatow膮 Organizacj臋 Zdrowia (WHO).
Czytaj Wi臋cej