R贸wnowaga

Najlepsze 15 deser贸w (dla smakoszy) i niskokaloryczne

W restauracji lub w piekarni cz臋sto chcemy by膰 kuszeni s艂odk膮 s艂odycz膮 ... Ale co za przywilej, gdy zwracamy uwag臋 na jego lini臋? Oto 15 najlepszych i niskokalorycznych deserów.

Czekoladowy éclair. 260 kalorii

Wafel z cukrem. 240 kalorii

Kawa艂ek szarlotki. 220 kalorii

Cz臋艣膰 truskawek. 220 kalorii

Bia艂y ser z czerwon膮 coulis owocow膮. 210 kalorii

p艂ywaj膮ca wyspa. 200 kalorii

B艂yskawica kawy. 195 kalorii

Karmelowy krem. 190 kalorii

Kawa艂ek flan. 140 kalorii

Cherry clafoutis. 130 kalorii

Nale艣nik z cukrem. 125 kalorii

Kulka lodów z chosolatem. 110 kalorii

Dwie kulki sorbetu. 80 kalorii

Kompot owoców. 80 kalorii

Fili偶anka 艣wie偶ych owoców.

Kiedy zwracasz uwag臋 na jego lini臋, nie艂atwo jest oprze膰 si臋 s艂odyczy zako艅czenia posi艂ku. Cz臋sto jest to czysty przysmak, aby zako艅czy膰 s艂odk膮 nut膮, jak mówi膮, ale niektóre desery s膮 niestety bardzo kaloryczne!

Aby tego unikn膮膰, nale偶y pami臋ta膰 o pewnych podstawach: na przyk艂ad desery bogate w t艂uszcz i cukier, takie jak tarta Tatin, mus czekoladowy, creme brulee lub kawa艂ki lodów z bit膮 艣mietan膮 uciekaj! Podobnie jak makaroniki (450 kalorii), finansi艣ci (460 kalorii), millefeuille (300 kalorii) lub ciasta czekoladowe (490 kalorii).

Zwró膰 tak偶e uwag臋 na dodatki takie jak bita 艣mietana lub mascarpone, które towarzysz膮 niektórym deserom.

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Niedobory lek贸w: czy martwimy si臋?
R贸wnowaga

Niedobory lek贸w: czy martwimy si臋?

Zapasy lek贸w s膮 coraz cz臋stsze? Isabelle Adenot: Tak, dramatycznie wzros艂y w ci膮gu ostatnich 3 lub 4 lat. W ci膮gu ostatnich trzech miesi臋cy poinformowano nas o braku 540 lekarstw, co oznacza, 偶e 鈥嬧媙ie by艂y dost臋pne w aptekach w czasie kr贸tszym ni偶 72 godziny.
Czytaj Wi臋cej
Jak pokona膰 nieobecno艣膰 ojca?
R贸wnowaga

Jak pokona膰 nieobecno艣膰 ojca?

Czy by艂 prostym rodzicem, skoro matce nie przyda艂o si臋 powiadomi膰 go o ci膮偶y? A mo偶e opu艣ci艂 ob贸z, zanim si臋 zorientowa艂? Czy to martwy ojciec, porwany przez burz臋 jak w ostatnim Almodovarze, czy te偶 obr贸ci艂 si臋 z innym? Czy jest rozwiedzionym ojcem, kt贸ry nie anga偶uje si臋, tak jak ektoplazm臋 jak w mowie matki?
Czytaj Wi臋cej