R贸wnowaga

Najlepsze 15 deser贸w (dla smakoszy) i niskokaloryczne

W restauracji lub w piekarni cz臋sto chcemy by膰 kuszeni s艂odk膮 s艂odycz膮 ... Ale co za przywilej, gdy zwracamy uwag臋 na jego lini臋? Oto 15 najlepszych i niskokalorycznych deserów.

Czekoladowy éclair. 260 kalorii

Wafel z cukrem. 240 kalorii

Kawa艂ek szarlotki. 220 kalorii

Cz臋艣膰 truskawek. 220 kalorii

Bia艂y ser z czerwon膮 coulis owocow膮. 210 kalorii

p艂ywaj膮ca wyspa. 200 kalorii

B艂yskawica kawy. 195 kalorii

Karmelowy krem. 190 kalorii

Kawa艂ek flan. 140 kalorii

Cherry clafoutis. 130 kalorii

Nale艣nik z cukrem. 125 kalorii

Kulka lodów z chosolatem. 110 kalorii

Dwie kulki sorbetu. 80 kalorii

Kompot owoców. 80 kalorii

Fili偶anka 艣wie偶ych owoców.

Kiedy zwracasz uwag臋 na jego lini臋, nie艂atwo jest oprze膰 si臋 s艂odyczy zako艅czenia posi艂ku. Cz臋sto jest to czysty przysmak, aby zako艅czy膰 s艂odk膮 nut膮, jak mówi膮, ale niektóre desery s膮 niestety bardzo kaloryczne!

Aby tego unikn膮膰, nale偶y pami臋ta膰 o pewnych podstawach: na przyk艂ad desery bogate w t艂uszcz i cukier, takie jak tarta Tatin, mus czekoladowy, creme brulee lub kawa艂ki lodów z bit膮 艣mietan膮 uciekaj! Podobnie jak makaroniki (450 kalorii), finansi艣ci (460 kalorii), millefeuille (300 kalorii) lub ciasta czekoladowe (490 kalorii).

Zwró膰 tak偶e uwag臋 na dodatki takie jak bita 艣mietana lub mascarpone, które towarzysz膮 niektórym deserom.

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Czy powinni艣my naprawd臋 je艣膰 kiwi?
R贸wnowaga

Czy powinni艣my naprawd臋 je艣膰 kiwi?

Sk贸ra kiwi: 藕r贸d艂o sk艂adnik贸w od偶ywczych Kiwi s艂ynie 艣wiadcze艅 zdrowotnych i jego znacz膮cy wk艂ad w witamin臋 C. Zaleca si臋 jeden dziennie, to jest w zwyczaju obiera膰 przed spo偶yciem , Jednak kilka bada艅 wykaza艂o, 偶e sk贸ra jest ogromnym 藕r贸d艂em sk艂adnik贸w od偶ywczych.
Czytaj Wi臋cej
Twoja osobowo艣膰 ujawniona przez tw贸j status na Facebooku
R贸wnowaga

Twoja osobowo艣膰 ujawniona przez tw贸j status na Facebooku

Jak okre艣li膰 swoj膮 "osobowo艣膰 internetow膮"? Nic nie jest 艂atwiejsze z FiveLabs, ameryka艅skiej strony internetowej, kt贸ry chroni swoje dzia艂ania na najbardziej znanych portalach spo艂eczno艣ciowych. Po zidentyfikowaniu si臋 z naszym kodzie Facebooka, wykres jest rysowany na stronie, a sprzedawca z naszych g艂贸wnych cech charakteru.
Czytaj Wi臋cej