R贸wnowaga

Test: jak twoje serce?

Czy masz dobre serce lub troch臋 problemów? Odkryj odpowied藕 dzi臋ki testowi ustanowionemu przez Francusk膮 Federacj臋 Kardiologii.

We Francji 20 milionów ludzi ma ryzyko sercowo-naczyniowe i wielu, je艣li nie wi臋kszo艣膰, nie jest tego 艣wiadoma. Trzeba powiedzie膰, 偶e niebezpiecze艅stwa dla serca s膮 liczne i 偶e nie zawsze je identyfikujemy. Test "Kocham moje serce", stworzony przez Francusk膮 Federacj臋 Kardiologii, pozwala dowiedzie膰 si臋 wi臋cej o naszym stanie zdrowia, zgodnie z naszymi nawykami 偶ywieniowymi, nasz膮 aktywno艣ci膮 fizyczn膮, spo偶yciem tytoniu, alkoholem, jako艣ci膮 i ilo艣膰 naszego snu, nasz poziom stresu i jak zarz膮dzamy naszymi emocjami i, oczywi艣cie, nasz膮 histori膮 medyczn膮. Aby wiedzie膰, kiedy si臋 skonsultowa膰, po艣wi臋膰 trzy minuty na wykonanie testu.

Serce kobiet jest kruche

Wbrew powszechnemu przekonaniu, to nie rak zabija wi臋cej kobiet rocznie, ale choroby uk艂adu kr膮偶enia. Cz臋sto s膮 one zapomniane (s膮 to "choroby cz艂owieka"), w tym przez lekarzy. W niedawnym kanadyjskim badaniu naukowcy wykazali, 偶e kobiety, które przychodz膮 na pogotowie po zawale serca, by艂y traktowane gorzej ni偶 m臋偶czy藕ni. W ci膮gu pierwszych 30 minut maj膮 57% na "zszokowanie", przy zaledwie 32% kobiet. St膮d wy偶sza 艣miertelno艣膰.

殴ród艂o: Journal of the Canadian Medical Association, Marzec 2014.

Aby przeczyta膰

Zawa艂: kobiety b臋d膮ce ofiarami uprzedze艅

Jak wróci膰 do sportu po ataku serca?

Jak rozpozna膰 udar?

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Zasada nr 1: nie por贸wnujemy
R贸wnowaga

Zasada nr 1: nie por贸wnujemy

Nawet je艣li zjadamy to samo, jeden zn贸w b臋dzie s艂u偶y艂, drugi b臋dzie gryz艂 na jego talerzu, jeden b臋dzie sol膮, a drugi spodkiem. na koniec nie daje tego samego kalorycznego dodatku. Nie wspominaj膮c o tym, 偶e nie mamy tej samej morfologii. Zwi膮zek jest si艂膮 Lepiej jest, je艣li oboje jemy o tym samym daniu (bez sosu lub mas艂a).
Czytaj Wi臋cej
Soda oczyszczona, produkt cudu do u偶ycia prawie na wszystko!
R贸wnowaga

Soda oczyszczona, produkt cudu do u偶ycia prawie na wszystko!

呕ywno艣膰 i gospodarstwa domowe W staro偶ytnym Egipcie sprytni naukowcy szybko zrozumieli, jak膮 przewag臋 mogli czerpa膰 z bia艂ego proszku nagromadzonego na powierzchni s艂onawych jezior w procesie parowania. Proszek, kt贸ry by艂 nast臋pnie u偶ywany do mycia i szorowania. Nieco bli偶ej nas, Montaigne, w XVI wieku, chwalono korzy艣ci p艂yn膮ce z k膮pieli w 藕r贸d艂ach bogatych w zwi膮zki wodorow臋glanowe.
Czytaj Wi臋cej
Dieta 艣r贸dziemnomorska: kt贸ra oliwa z oliwek?
R贸wnowaga

Dieta 艣r贸dziemnomorska: kt贸ra oliwa z oliwek?

"Extra virgin", odpowiada dr Denis Lairon,. Jest to metoda stosowana w badaniach naukowych zwanych "interwencjami", w kt贸rych dieta jest zalecana dla populacji w celu zmierzenia jej wp艂ywu na zdrowie. To ten, kt贸ry zosta艂 wybrany, poniewa偶 jest "nierafinowany i najbogatszy w polifenole", wyja艣nia lekarz.
Czytaj Wi臋cej