Równowaga

Depresja: terapia światłem i narkotyki, zwycięski duet?

Skuteczność światła w leczeniu tak zwanej sezonowej depresji jest obecnie dobrze ugruntowana. Dziś nowe badania podkreślają zalety terapii światłem w innych postaciach depresji.

Brak natężenia światła, który zaczyna się w czasie jesieni, ogólnie trwa do kwietnia, kiedy wywołuje sezonową depresję u 1 do 2% populacji. W tempie 30 minut każdego ranka terapia światłem jest obecnie uznawana za leczenie z wyboru w leczeniu błękitów zimy. W rzeczywistości wystarczająco silne światło o określonej długości fali może regulować cykle snu / czuwania i ożywiać produkcję niektórych neurotransmiterów, które pozytywnie wpływają na nasz nastrój. Zespół naukowców zbadał, czy może on być również skuteczny w innych postaciach depresji, bardziej tradycyjnych.

Terapia światłem: pomoc w ciężkiej depresji

Badanie opublikowane w czasopiśmie Psychiatria JAMA*, badał wpływ różnych terapii na ciężkie, nie sezonowe upadki. 122 pacjentów podzielono na cztery grupy i obserwowano przez 8 tygodni różne terapie. Pierwsza grupa stosowała jedynie terapię światłem, druga grupa przyjmowała środek przeciwdepresyjny (fluoksetyna, lepiej znana jako Prozac (r)), trzecia miała prawo do antydepresanta terapia światłem, podczas gdy ta ostatnia otrzymała tylko placebo. Wniosek: połączenie leków przeciwdepresyjnych i terapii światłem, jak również sama terapia światłem dawały lepsze wyniki niż placebo. Sam lek przeciwdepresyjny nie był lepszy niż kawałek cukru. Jeśli potrzebne są dalsze badania, autorzy udowodnili jednak, że terapia światłem, która jest w 100% naturalna, prawdopodobnie miała swoje miejsce w leczeniu umiarkowanej do ciężkiej depresji.

Źródło: Skuteczność leczenia jasnym światłem, fluoksetyną i kombinacją u pacjentów z poważną depresją depresyjną, Grudzień 2015

Aby przeczytać

Depresja: medytacja rywali przeciwdepresyjne

Rafinowane cukry zwiększają ryzyko depresji

Obejrzyj wideo: DEPRESJA - Co Robić? Czego NIE Robić?

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Zineb Agoumi, francuski przedsiębiorca do naśladowania!
Równowaga

Zineb Agoumi, francuski przedsiębiorca do naśladowania!

Les an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an an Jest to start-up założony w 2014 roku przez Zineb Agoumi i Thierry'ego Alberta, głównego lekarza w służbie medycyny fizycznej i adaptacyjnej. Boisko? Thierry odkrywa, że ​​nie ma urządzenia do reedukacji pieszej, która byłaby rzeczywiście dostosowana do małych struktur, takich jak gabinety fizjoterapii, oś
Czytaj Więcej
Mam wszystko, żeby się podobać ... ale jestem sam!
Równowaga

Mam wszystko, żeby się podobać ... ale jestem sam!

Na ulicy mężczyźni odwracają się. Delphine jest pełna uroku, smukłego ciała, błyszczącej twarzy. W życiu ten quadra jest genialny, pełen humoru i humoru. Tak, ale teraz szuka bratniej duszy, nie może jej znaleźć. Dziwaczne. Nigdy nie było tak wiele sposobów, aby spotkać się z miłości (randki, serwisy randkowe, wycieczki prędkość dla singli ...), jednak prawie 9, 8 mln osób między 25 a 65 lat mieszkam sam, który 51,86% kobiet.
Czytaj Więcej
13 szczegółów, które przerażają
Równowaga

13 szczegółów, które przerażają

Według badania Ipsos opublikowanego w styczniu 2014 r., Pod względem uwodzenia kobiety francuskie koncentrują się na uśmiechu (25%) i oczach (22%). Osoby poniżej 35 roku życia częściej niż inne mają charakter krawiecki (41% w porównaniu do 34% w grupie wiekowej 35-54 lata i 36% w grupie wiekowej 55+). A ten wynik jest jeszcze bardziej znaczący wśród osób w wieku 18-24 lat (46%).
Czytaj Więcej