Równowaga

Para: 10 wskazówek, które na pewno niszczą libido!

W ostatnim czasie twoje libido jest w swobodnym spadku i nie możesz ustalić pochodzenia problemu? Uwaga, może to być spowodowane jednym z tych 10 złych nawyków.

Para: 10 wskazówek, które na pewno niszczą libido!

1. Pozwól rutynie ustabilizować się. Nie jest tajemnicą, rutyna jest największym wrogiem pary i, co najważniejsze, libido. Raz zmysłowe i namiętne wybryki są teraz rzadsze i mniej odurzające. Często ta ewolucja pojawia się kilka miesięcy po rozpoczęciu związku i jest wynikiem zaufania uzyskanego w małżeństwie. Aby przezwyciężyć ten spadek diety, należy przełamać tę rutynę, poprawiając swoje wybryki! Nowe pozycje, niecodzienne miejsca, seksowna bielizna ... Czas na odrobinę wyobraźni!

2. Miej złą dietę. Jakkolwiek może się to wydawać zaskakujące, dieta wpływa na libido. Zatem spożywanie zbyt dużej ilości cukru powoduje wzrost poziomu cukru we krwi, a zatem obniża poziom testosteronu. Z drugiej strony, dieta zbyt bogata w tłuszcz będzie miała tendencję do zatykania tętnic i zapobiegania krążeniu krwi, co może wpływać na libido i powodować problemy z erekcją u ludzi.

3. Spożywać zbyt dużo alkoholu. Picie wina lub dwóch kieliszków nigdy nikogo nie skrzywdziło. Przy okazji, alkohol (w małych dawkach) ma tendencję do pomnażania zmysłów i odstraszania najbardziej zarezerwowanych z nas. Problem polega na tym, kiedy go nadużywasz! Spożywane za dużo, alkohol zmniejsza produkcję testosteronu i szkodzi sprawności seksualnej.

4. Sporządzaj diety. Po pierwsze, dieta ma tendencję do zubożania organizmu, zwłaszcza, że ​​spożycie kalorii jest niższe niż zwykle. W braku energii organizm jest zatem mniej efektywny seksualnie. Po drugie, utrata wagi wpływa na morale i zwiększa stres, który wpływa na produkcję hormonów.

5. Weź pigułkę. Jednym z głównych skutków ubocznych pigułki antykoncepcyjnej jest zmniejszenie libido. Jeśli zauważysz, że Twój apetyt seksualny zmniejsza się z dnia na dzień po przyjęciu na receptę, porozmawiaj z lekarzem i weź pod uwagę inną metodę antykoncepcji.

6. Brak komunikacji. Podobnie jak rutyna, brak komunikacji i wymiany wewnątrz pary stopniowo zabija libido. Ważne jest, aby utrzymywać dobre relacje i rozmawiać ze swoim partnerem, zwłaszcza w łóżku małżeńskim. Zamiast spędzić wieczór wszyscy po twojej stronie rozmawiają przez ekrany lub oglądają telewizję, rozmawiajcie!

7. Załóż buty na obcasie. To dość paradoksalne, gdy wiesz, że kobieta siedząca na dziesięć centymetrów zawsze będzie bardziej seksowna niż kobieta w koszykówce! Jednak regularne noszenie wysokich obcasów jest szkodliwe dla libido. Dlaczego? Ponieważ przez zdobywanie wzrostu, powodujesz pracę mięśni dna miednicy (znajduje się na obszarze małego basenu). Zbyt dużo stresu, te mięśnie kurczą się i zapobiegają przechodzeniu impulsów nerwowych, co blokuje podniecenie.

8. Brak snu. Bezsenna noc od czasu do czasu, na imprezę lub na pożarcie sezonu naszej ulubionej serii, wszyscy to zrobiliśmy. Ale ten (zły) nawyk nie jest pozbawiony konsekwencji dla libido. Według badań opublikowanych w Journal of Sexual Medicine, niewystarczający czas snu może zmniejszyć pożądanie seksualne u kobiet. Naukowcy ujawnili, że dodatkowa godzina snu zwiększy libido o 14%. Tak więc wieczorem, zdecydowaliśmy, wcześnie kładziemy się spać!

Przepracowanie. Czy praca źle zraniła miłość? Badanie przeprowadzone przez instytut Technologia i przekazane w dzienniku Libération, ujawnia negatywne skutki stresu w pracy na rozwój seksualny Francuzów. 72,6% respondentów uważa, że ​​nie byłoby możliwe uprawianie seksu po długim dniu pracy. Są również 33% ignorować seks, jeśli muszą wstać (zbyt) wcześnie rano.

Biorąc leki Kapryśne libido? A jeśli to było twoje lekarstwo? Początek zaburzeń seksualnych w połączeniu z nowym przepisanym leczeniem jest dość powszechny. Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwlękowe, neuroleptyczne lub przeciwnadciśnieniowe mogą wpływać na twoją seksualność.

Obejrzyj wideo: 10 WYZWANIE PYTAŃ! PARA VS PARA (ft. Mixer)

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Czy za dużo robimy z naszymi zwierzętami?
Równowaga

Czy za dużo robimy z naszymi zwierzętami?

Zastanawiam się, czy czasem nie śniło się, że traktowano cię jak psa. Ah ... podróżuje w otoczeniu hostess i pozdrowienia (na Pet Airways) i krocząc po kamizelce w pałacach, jak w Paris Hilton i Tinkerbell, jego Chihuahua! Luksus futrzany to trend na światowym rynku, od Nowego Jorku po Tokio, od Londynu po Pekin.
Czytaj Więcej
Czy rolnictwo ekologiczne bardziej chroni naszą planetę?
Równowaga

Czy rolnictwo ekologiczne bardziej chroni naszą planetę?

Bez wątpienia! We Francji etykieta AB gwarantuje uprawy bez syntetycznych chemikaliów (herbicydów, nawozów, pestycydów itp.), Które są mniej zanieczyszczające dla wód gruntowych i mniej wyczerpujące dla gleby. Gospodarstwa ekologiczne skupiają się na płodozmianie i odpornych odmianach, zachowując żywopłoty, aby utrzymać siedlisko gatunków i naturalnych drapieżników owadów.
Czytaj Więcej