R贸wnowaga

Para: sypianie osobno, lepszy spos贸b na sen?

Pomimo ró偶nych tabu, spanie mo偶e by膰 rozwi膮zaniem na spokojny sen. Wyja艣nimy dlaczego.

Laurence i Olivier wybrali bardziej radykalne rozwi膮zanie. "Olivier nie tylko mnie obudzi艂, kiedy szed艂 spa膰, ale tak偶e zacz膮艂 chrapa膰, a podczas pierwszych lat wspólnego 偶ycia, podj膮艂em si臋, ale z czasem zwi臋kszy艂o si臋 bezsenno艣膰. i jego chrapanie wzmocni艂o si臋. "Para pi臋膰dziesi臋ciu wtedy dokona艂a wyboru rozdzieli膰 pokój, Opcja u艂atwiona przez odej艣cie dzieci z domu ", którym nie musieli艣my podawa膰 naszej decyzji". Trzy lata po wybraniu tej metody nie wróc膮 na to, "Ca艂a gorycz zwi膮zana z moim brakiem snu, który zwa偶y艂em na Olivier, znikn臋艂a z naszych dyskusji i nie bez powodu: du偶o lepiej 艣pi臋, a potem sypianie nie oznacza, 偶e 鈥嬧媙igdy nie 艣pi臋 razem. "Royant-Parola powiedzia艂, 偶e by艂 zaskoczony: w艣ród jego pacjentów coraz wi臋cej m艂odych ludzi wybiera pokój osobno, jakby ta perspektywa by艂a znacznie mniej tabu. ni偶 dla poprzednich pokole艅. Na razie nie ma 偶adnych danych na ten temat, ale oczekuje opracowania, którego wyniki powinny by膰 znane w przysz艂ym roku na temat "Spania z dwoma". Tym, którzy byliby niech臋tni takiej mo偶liwo艣ci, dr Chappey zaleca stosowanie jej tymczasowo, podczas gdy bezsenno艣膰 odzyskuje odpowiedni uk艂ad snu.

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Przygotuj rozmow臋 o prac臋!
R贸wnowaga

Przygotuj rozmow臋 o prac臋!

Chcesz zwi臋kszy膰 swoj膮 karier臋, wykonuj膮c zadanie swoich marze艅? Wyjd藕 z trudno艣ci z oddychaniem, spoconymi d艂o艅mi i oznakami, kt贸re mog膮 zdradzi膰 twoje napi臋cie! Po艂贸偶 na boku swoj膮 szans臋, wiedz膮c, co robi膰 ... A czego unika膰. Przed rozmow膮 Po prostu wyrzucamy kolczyki i bi偶uteri臋 za jasnowidz贸w.
Czytaj Wi臋cej
Walizki: 8 ko艅c贸wek antystresowych
R贸wnowaga

Walizki: 8 ko艅c贸wek antystresowych

Nasze sztuczki, aby zaoszcz臋dzi膰 miejsce 1 / Nosimy si臋 sami, na wycieczk臋, kruch膮 kurtk臋 lub grub膮 kurtk臋 i jej grube podeszwy kliny (wsun臋li艣my klapy i sanda艂y w walizk臋). 2 / Przyjmujemy technik臋 sk艂adania ubra艅 w siebie, co zyskuje troch臋 miejsca.
Czytaj Wi臋cej
Instynktowna si艂ownia po przebudzeniu
R贸wnowaga

Instynktowna si艂ownia po przebudzeniu

Inteligentne rozci膮ganie: Obserwuj膮c zwierz臋ta, gdy si臋 budz膮, Ren茅 Castagnon, nauczyciel EPS i sofista, opracowa艂 instynktown膮 si艂owni臋. Kompletna metoda oparta na relaksacji, przebudzeniu psychicznym, konserwacji i budowaniu mi臋艣ni. Dost臋pny dla wszystkich, jest praktykowany codziennie rano w 艂贸偶ku i wymaga zero sprz臋tu i zero inwestycji.
Czytaj Wi臋cej
Twoja numerologia lata
R贸wnowaga

Twoja numerologia lata

Rodzina, p艂e膰, praca ... Liczby pomog膮 ci lepiej widzie膰. Rozwi膮zanie jak ka偶de inne, aby podnie艣膰 puls wszech艣wiata i anga偶owa膰 si臋 w r贸偶ne projekty, czy to osobiste, czy profesjonalne, przed rozpocz臋ciem nowego roku! Aby dowiedzie膰 si臋, co jest dla Ciebie dost臋pne w lecie, najpierw obliczy膰 sw贸j osobisty numer, dodaj膮c numer, kt贸ry sk艂ada si臋 z dnia i miesi膮ca urodzenia z tym z bie偶膮cego roku.
Czytaj Wi臋cej