R├│wnowaga

Biblioterapia: spotkanie z Guy Birenbaum

Dziennikarz Guy Birenbaum mówi nam, w jaki sposób ksi─ů┼╝ka Philippe Labro "Siedem razy, wstaj─ůc osiem" pomog┼éa mu w czasie jego depresji.

Czytanie, aby czu─ç si─Ö lepiej, to wyzwanie bibliotherapy. Biblio jako "ksi─ů┼╝ka", terapia jako "opieka". Uzdrawia─ç s┼éowami? W ka┼╝dym razie znajd┼║ wsparcie, wygod─Ö, mo┼╝liwo┼Ť─ç (ponownego) zbudowania.

Terapeutyczna moc czytania

W pierwszym filmie z serii po┼Ťwi─Öconej tej dynamicznej praktyce we Francji Guy Birembaum, autor ksi─ů┼╝ki "T─Öskni┼éem za tob─ů, historia francuskiej depresji" (1) wyja┼Ťnia, w jaki sposób znalaz┼é si─Ö w historia Philippe Labro, "Upadek siedem razy, wsta─ç osiem" (2). Opowiada nam, co przynios┼éa mu ta ksi─ů┼╝ka, jak pomóg┼é mu wróci─ç na wzgórze.

Poufne ┼Ťwiadectwo

"Jego ksi─ů┼╝ka naprawd─Ö mi pomog┼éa, poniewa┼╝ pozwoli┼éa mi zda─ç sobie spraw─Ö z tego, jak daleko mo┼╝emy si─Ö posun─ů─ç, kiedy jeste┼Ťmy w stanie depresji" - mówi dziennikarka France Info - "to co┼Ť, czego nie wiedzia┼éem i ┼╝e ja zrozumia┼éam go, zanim ca┼ékowicie upad┼éem. To nieprzejednane zej┼Ťcie i odkupienie, które nast─ůpi┼éo, równie┼╝ mnie uspokoi┼éy. W czasach, kiedy sz┼éo mi bardzo ┼║le, powiedzia┼éem sobie: "My┼Ťl Labro! "."

Od Labro do Styron

Po jego depresji Guy Birenbaum poch┼éon─ů┼é tak┼╝e "Stawianie czo┼éa ciemno┼Ťci: kronika szale┼ästwa" Williama Styron: "Przeczyta┼éem to po raz drugi, gdy by┼éem ju┼╝ poza katalepsj─ů. pokaza┼é, ┼╝e wielka literatura równie┼╝ porusza to pytanie, tak┼╝e w formie ┼Ťwiadectwa, poniewa┼╝ jest to historia jego depresji. Jest to ksi─ů┼╝ka niezwyk┼éa o zadziwiaj─ůcej mocy literackiej i jako┼Ťci. Mo┼╝e zmierzy─ç, jak daleko mo┼╝e zaj┼Ť─ç depresja, William Styron by┼é samobójc─ů, jego powrót do zdrowia by┼é mo┼╝liwy dopiero po hospitalizacji, jest to absolutnie cudowna ksi─ů┼╝ka, któr─ů gor─ůco polecam. "

(1) Arena.
(2) Folio.

Aby przeczyta─ç tak┼╝e:
- Guy Birenbaum: "Moje uzale┼╝nienie od internetu by┼éo oznak─ů mojej depresji"

Obejrzyj wideo: Czytanie pomaga. Literatura jako narz─Ödzie terapeutyczne. Webinarium

Popularne Wiadomo┼Ťci

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Paski u┼Ťmiechu: prawdziwe rozwi─ůzanie?
R├│wnowaga

Paski u┼Ťmiechu: prawdziwe rozwi─ůzanie?

Paski u┼Ťmiechu (czysty u┼Ťmiech, magiczny u┼Ťmiech, punkt u┼Ťmiechu, szcz─Ö┼Ťliwy u┼Ťmiech, B jako bia┼éy ...) Ich zasada. Korzystaj─ů z produkt├│w o niskiej dawce, kt├│re s─ů dok┼éadnie takie same, jak te, kt├│re mo┼╝na kupi─ç na rynku. Dla kogo? Dla tych, kt├│rzy s─ů gotowi zap┼éaci─ç od 30 do 100 ÔéČ sesji (dwadzie┼Ťcia minut do godziny).
Czytaj Wi─Öcej
Referencje: m├│j nastolatek mnie wstydzi!
R├│wnowaga

Referencje: m├│j nastolatek mnie wstydzi!

"Przeanalizowa┼éa mnie przed otrzymaniem rodzic├│w uczni├│w" 46-letnia Marion, ksi─Ögarz. "Ile razy moja c├│rka rzuci┼éa mnie:" Czy nie idziesz tak? ", Na wp├│┼é podekscytowany, na wp├│┼é zirytowany, ma obsesj─Ö na punkcie tego, co m├│wimy! Szesna┼Ťcie lat, nie jest w stanie p├│j┼Ť─ç na chleb bez tuszu w niedziel─Ö rano, a ja jestem ca┼ékiem fajny, d┼╝insy, Converse i d┼éugi sweter - tylko po to, ┼╝eby ukry─ç moje dodatkowe kilogramy.
Czytaj Wi─Öcej
Zbyt du┼╝o snu mo┼╝e prowadzi─ç do przedwczesnej ┼Ťmierci
R├│wnowaga

Zbyt du┼╝o snu mo┼╝e prowadzi─ç do przedwczesnej ┼Ťmierci

Je┼Ťli wa┼╝ne jest, aby mie─ç wystarczaj─ůco du┼╝o snu dla prawid┼éowego funkcjonowania naszego organizmu, zbyt du┼╝o snu by┼éoby szkodliwe dla naszego zdrowia i mo┼╝e prowadzi─ç do przedwczesnej ┼Ťmierci ... Zosta┼éo to ujawnione w badaniu opublikowanym przez University of Keele w Wielkiej Brytanii 3 sierpnia w czasopi┼Ťmie Journal of the American Heart.
Czytaj Wi─Öcej