Równowaga

Zimno, grypa, dławica piersiowa: 6 końcówek do wyleczenia bez antybiotyku

Ponieważ są one nieskuteczne wobec wirusów (takich jak przeziębienie lub grypa) i strzelać nasze florę jelitową, zapominamy nasze antybiotyków dolegliwości zimowych. Rozwiązanie? Naturalne metody, łagodne dla ciała ... ale bezwzględne dla drobnoustrojów!

Jestem zmęczony i boję się zachorowania

Witamina D, której bardzo brakuje w miesiącach zimowych, jest doskonałym środkiem antywirusowym. Codziennie przyjmuje się, aby naśladować naturalne wydzielanie (witamina D3 1000 jm, D.Plantes Laboratoires). Również domieszkowania witamina C naturalne przeciwzakaźnym (1 do 2 g na dzień, z aceroli tabletki do żucia) i propolis do ochrony dróg oddechowych, w celu wspierania odporności (propolis Immuno więcej Ladrôme, ARKOROYAL skarbowe Arkopharma Beehive) jako trzytygodniowego, odnawialnego leku. Uważa się, że wzbogacanie zasilanie cynku, który uczestniczy w wytwarzaniu przeciwciał i białych krwinek: kobiet, zwłaszcza u kobiet po menopauzie, brak tej cennej zawartości pierwiastków śladowych skorupiaków, ryby, mięso, drób i żółtko jaja. Menu też lakto fermentacji żywności (kiszona kapusta, jogurty, sery surowe, ogórki, oliwki, sos sojowy) dla ich zasadniczych probiotyków. Można je również przyjmować jako ukierunkowane zimowe suplementy (Lactibiane Defenses, od Pileje). Wreszcie, to zwiększa magnezu (Hepar lub morskich magnez i witamina B6) lub jest oczywiście od Quinton żarówek wody morskiej, aby odzyskać swój ton.

Zaczynam być coraz zimniejszy

Uruchomienie planu Orsec! Próbujemy w ciągu godziny homeopatyczny środek Coryzalia (Boiron). Jeden kompletny płukano nosa aerozolu łączących wodę morską, propolis i olejki eteryczne (rozcieńczony) do czyszczenia nosa, błony śluzowe nawilżają i stymuluje układ odpornościowy (izotoniczny spray do nosa Puressentiel, sprayu do nosa Centralne wyborczym Flurin , aerozol do nosa Quinton Akcja Zdrowie starszych) i od razu bierze ekstrakt z nasion grejpfruta, który zwalcza bakterie i wzmacnia mechanizmy obronne (CitroBiotic, 15 kropli trzy razy dziennie w krytycznych momentach). Bonus Echinacea jest roślina Winter oddechowy wirus sprawdzonych efektów: jest przyjmowane w pierwszych oznak chłodzenia (Echinaforce silną odporność, A. Vogel dwa do trzech tabletek dwa razy dziennie).

Mój nos jest całkowicie zatkany

Wymagane, czyste za pomocą sprayu (patrz wyżej), przed i po dmuchaniu. Ale jeśli nie możemy nawet w czołówce, kładziemy na mokrej drogi oddechowe w byłej (bez zamiar po prostu wyluzować) kilka kropel roztworu do inhalacji (Respiratory Puressentiel mokry wdychanie, oddychania Phytosun Complex Arom) w misce z wrzątkiem (lub inhalatora, 5 €), głębokie oddychanie (oczy zamknięte): będzie tonąć! Wersję „para” zanurza się w gorącej kąpieli z olejków eterycznych oddechowych (15-20 kropli łącznie w łyżkę mleka w proszku) eukaliptusowy radiata cedrowy, rozmaryn, ravintsara. Biorąc nalewkę z Echinacea (zmniejsza się czas trwania i nasilenia objawów): 3, 4 ml, 3 razy dziennie, i 2 krople niaouli w 1 łyżeczka miodu, trzy do czterech razy dni.

Boli mnie gardło

Pijecie herbaty herbaciane lub ziołowe z miodem eukaliptusowym, lawendą lub, lepiej, manuka. To osłabia kropli olejku z cytryny i drzewa herbacianego lub dwie krople tymianku linalol, jeśli to jest bardzo bolesne, jak anginy. Masujemy gardło, zwoje i przełom uszu za pomocą jednej lub dwóch kropelek niaouli (nierozcieńczonej). uzupełnionego ustnej gardła strumienia wzbogaconej propolisu roślin lub olejków eterycznych (propolisu, Ladrôme spreju do ust, aerozolu do gardła oddechowych, Puressentiel) lub Echinacea (Echinaforce rozpylania ból gardła, A. Vogel ). Jeżeli głos jest ochrypły, lub kaszel, wybierając rośliny naturalne (syrop z czarnego bzu, tymianek, mak, sosna, tymianek, eukaliptus) i propolis (syrop Propex łagodzący syrop lub laboratorium Płynność ORTIS) , Uważa się, że zmniejsza to produkty mleczne, które utrzymują ten stan zapalny. Ostatni ruch, zwłaszcza jeśli zadrapania w gardle? Zwilżyć części (suszony śluzowa jest nietrwały) z nawilżaczem (najlepiej w szklance wody przez grzejnik do proliferacji bakterii), lub rozpylacza z niezbędnym dyfuzora oleju.

Złapałem grypę!

Zasada numer 1, bądź ciepły w łóżku! Herbata, buliony, sok z cytryny zmieszany z gorącą wodą, tarty świeży imbir i miód zapobiegają odwodnieniu. Korzystne dwóch kropli olejku ravintsara oleju lub trzy laurowy do czterech razy dziennie lub eukaliptusa disbarred gorączka (dwie krople cztery razy dziennie przez dwa dni).Dobry pomysł? Staromodny bulion z kurczaka, lekarstwo dla babci, która się sprawdziła! Podobnie jak czarny bez czarny, który przyspiesza gojenie (wyciąg z czarnego bzu, Sambucol Original) i andrographis, mało znana roślina, ale zatwierdzona przez EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) i szeroko stosowana przez Skandynawów ( Andrographis, z D. Plantes, dwie kapsułki dziennie).

Wszyscy są chorzy w domu

Często myjemy ręce lub, lepiej, chodzimy z wodno-alkoholowym środkiem dezynfekującym, takim jak pielęgniarki. No i oczywiście piszemy nazwę każdego na sprayu do nosa lub bólu gardła, ponieważ nie dzielą się specjalnie! Możemy zainwestować w maskę, jeśli wszyscy będą kichać, aw każdym razie dezynfekujemy części powietrzne, aby żyć (i pokoje pacjentów) z dezynfekującymi mikroorganizmami zabijającymi aerozol, a nawet wirusami grypy (odkażanie Puressentiel spray 41, siedlisko dezynfekcji natryskowej z powietrza Mercurochrome). Aby wzmocnić jego obronę, w tym trudnym okresie przyjmujemy kroplę olejku z oregano z cytryną na cukrze trzy razy dziennie.

Obejrzyj wideo: angina

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

4 aplikacje do walki z marnowaniem żywności
Równowaga

4 aplikacje do walki z marnowaniem żywności

1/4 Too Good To Go: kosz z niespodzianką Too Good To Go, aplikacja pozwalająca zmniejszyć ilość marnowanej żywności i cieszyć się tanim obiadem! Kredyt: Too Good To Go 2/4 Food Check: Connected Foods Check Food, aplikacja, która pomaga nam pamiętać o używaniu żywności przed jej wygaśnięciem.
Czytaj Więcej
8 klawiszy, aby w pełni cieszyć się wakacjami
Równowaga

8 klawiszy, aby w pełni cieszyć się wakacjami

Letnie wakacje są trochę jak nasz Święty Graal po długim roku pracy. Idealny czas na relaks, ale także ciesz się rodziną, zabawą z przyjaciółmi lub przygodą. Trener Barbara Meyer, współautorka z Isabelle Neveux z "I'm stop being overwhelmed" (Eyrolles) i matka trójki dzieci, daje nam wskazówki, które można puścić podczas naszych wakacji i lepiej cieszyć się teraźniejszością.
Czytaj Więcej
5 wskazówek, aby naprawdę wygrać
Równowaga

5 wskazówek, aby naprawdę wygrać

Za radą Pascala Couderca, psychoanalityka, specjalisty od uzależnień i autora miłości na rogu ekranu. (Albin Michel). W erze cyfrowej jesteśmy ultra połączeni. Niezależnie od tego, czy jest to nasz komputer, internet, nasz telefon, podążają za nami wszędzie, nie możemy bez nich żyć. Jednak ważne jest, aby podnieść stopę, aby nie stać się (zbyt) zależne od tych nowych technologii.
Czytaj Więcej