Równowaga

Pomysły na zjedzenie całego surowca

W żywieniu mają twardą skórę. Trudne do rozróżnienia prawdziwości od fałszywego? Dwóch specjalistów je ostrzeliwuje.

Jedzenie pomarańczy w nocy zapobiega zasypianiu. Fałsz. To nadaje zbyt wiele mocy witaminę C. Ani bezsenność, ani zakłócony sen, badania nie potwierdziły tego powszechnego przekonania ...

Ciemna czekolada jest mniej kaloryczna niż czekolada mleczna. Fałsz. Wszystkie czekoladki są w zakresie od 500 do 550 kalorii na 100 g.

Witaminy znajdują się w dżemie owocowym. Fałsz. Pozostają włókna i minerały, ale bez witamin. Nie opierają się gotowaniu w cukrze w wysokiej temperaturze.

Żelazo jest spożywane podczas jedzenia rzadkiego mięsa. Fałsz. Prawy, niebieski, duszony, smażony, smażony, prażony ... Żelazo będzie równie dobrze wchłaniane, to tylko opowieść o smaku.

Jedzenie marchewki wygląda dobrze. Stamtąd, aby uczynić osobę, która go konsumuje, przyjemnym, jest tylko jeden krok, przekreślony z pokolenia na pokolenie przez popularne powiedzenie. Dwóch dietetycznych dietetyków, Anne-Marie Adine i Jean-Paul Blanc, wymieniło 313 otrzymane pomysły, które przesiewali poprzez true-false *, wszystkie kategorie żywności łącznie.

"Ciemna czekolada jest mniej kaloryczna niż mleczna czekolada".

Fałsz:Wszystkie czekoladki są w zakresie od 500 do 550 kalorii na 100 g. Jedyna różnica, im jest ciemniejsza (bogata w kakao), tym jest większa i mniej słodka.

"W dżemie owocowym są witaminy".

Fałsz:Pozostają włókna i minerały, ale bez witamin. Nie opierają się gotowaniu w cukrze w wysokiej temperaturze.

"Dostajesz dużo żelaza, kiedy jesz rzadkie mięso."

Fałsz:Prawy, niebieski, duszony, smażony, smażony, prażony ... Żelazo będzie równie dobrze wchłaniane, to tylko opowieść o smaku.

"Jedzenie pomarańczy w nocy zapobiega zasypianiu."

Fałsz:To nadaje zbyt wiele mocy witaminę C. Ani bezsenność, ani zakłócony sen, badania nie potwierdziły tego powszechnego przekonania. Pomarańczowy, grejpfrutowy, klementynowy może wrócić na miejsce deseru przy kolacji.

* Marchewki czynią miłość? (Pierwsze wydania, 14,90 €).

Obejrzyj wideo: 5 pomysłów, jak lepiej zorganizować sobie czas: D - Czarszka -

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Zarządzanie pieniędzmi: kobiety, wszystkie frywolne?
Równowaga

Zarządzanie pieniędzmi: kobiety, wszystkie frywolne?

Oczywiście, kobiety często są krytykowane za nadmierne wydawanie pieniędzy na swój wygląd. Buty, ubrania, fryzura, makijaż ... Aby uwierzyć ludziom, nie skończylibyśmy wysadzić banku. "Prawdą jest, że tak jest w przypadku niektórych, gotowych bardzo dużo rozpalić, próbując naprawić swoje narcystyczne porażki, innymi słowy, zły wizerunek samych siebie, wyjaśnia Marie-Claude François-Laugier.
Czytaj Więcej
Odkryj sekrety pochwy
Równowaga

Odkryj sekrety pochwy

Pochwa jest nieocenionym źródłem przyjemności. Mimo to, musi być otwarta. „Nie oczekuj Prince Charming obudzić Śpiąca Królewna czy można czekać długo. Jak chcesz, aby Twój kochanek wie, co zrobić, jeśli ty sam nie masz pojęcia?«S» zabawa dr Leleu, który zaleca kobiet do nauki jednego zamiast czekać na cud swojego partnera.
Czytaj Więcej