R贸wnowaga

Referencje: "Deprecjonuj臋 si臋 na sta艂e"

Czytelnicy odpowiadaj膮 na nasz przypadek na poczucie winy. Opowiadaj膮 nam, co dla nich dzia艂a i do pewnego stopnia uniemo偶liwiaj膮 im po艣wi臋cenie czasu.

"Trwale trac臋 na warto艣ci"

Lauren, 36 lat, trener sportowy, 偶onaty, 6-letni syn.
"Nikt mi nie przeszkadza, ale zawsze jestem za du偶y, trwale si臋 zdewaluuj臋, czuj臋, 偶e id臋
wiedzie膰, jak dba膰 o siebie, a ja tak dobrze dbam o innych (moja strona mama podczas empatii). Z moj膮 ci膮偶膮 i przerwaniem zawodów w sztukach walki zyska艂em na wadze oko艂o 20 kg. Poniewa偶 jestem chciwy i cienki kordon bleu, nie robi臋 nic, aby schudn膮膰. Nie przeszkadza nikomu oprócz mnie. To nie jest nawet pragnienie bycia szczup艂ym lub pi臋knym, jak w magazynach, które mnie motywuj膮, ale l臋k przed robieniem czego艣 z艂ego, nie chodzenie po paznokciach. Rujnuj臋 przyjemno艣膰 z dobrego posi艂ku lub przyjemnego wieczoru, koncentruj膮c si臋 na mojej wadze. Moi rodzice nie byli skupieni na wygl膮dzie, ale ci膮gle si臋 martwili, bali si臋 przegapi膰 i wys艂ali mi pomys艂, 偶e je艣li co艣 jest nie tak, konsekwencje mog膮 by膰 powa偶ne ...

"Trudno mi pozwoli膰 sobie na osobist膮 przyjemno艣膰"

Nathalie, 38, in偶ynier, 偶onaty, dwóch synów w wieku 7 i 5 lat.

"Moja matka lubi艂aby malowa膰, ale pod wp艂ywem mojego ojca, który by艂 starszy od niej, zawsze faworyzowa艂a obowi膮zki, obowi膮zki, a kiedy w ko艅cu zacz臋艂a malowa膰, po rozwodzie przesta艂a po kilku miesi膮cach, niezbyt utalentowana, du偶o pracuje w trybie "wszystko albo nic": albo jeste艣 znanym artyst膮, albo nic. Malowanie dla zabawy Nie jest mo偶liwe Tak jak ja mam problem pozwoli膰 sobie na osobist膮 przyjemno艣膰.
Uwielbiam orientalne ta艅ce, ale ta pasja zawsze idzie po pracy, dzieci, domu. Czasami wysycham z powodu obowi膮zków, które ja
tworzy mnie od zera. Jednak mój m膮偶 zach臋ca mnie do sp臋dzania czasu. Nie jest kastracj膮 jak mój ojciec. Na dole mnie, podczas gdy
Uwielbiam ta艅czy膰, my艣l臋, 偶e to zmarnowany czas ... I chocia偶 bardzo lubi臋 uczestniczy膰 w warsztatach podczas weekendu, zakazuj臋 tego. "

"Wk艂adam si臋 za du偶o w buty innych"

Gaëlle, 33 lata, nauczycielka, para, bez dzieci.

鈥濷d dawna 偶y艂 samotnie, bez odpowiedzialno艣ci, bez ogranicze艅. T臋skni臋 mu troch臋 podr臋cznik 偶ycia jako para. Staram si臋 przewidywa膰, aby postawi膰 si臋 w miejscu Kevin zamiast Je艣li wyjd臋 bez niego z przyjació艂mi, b臋d臋 si臋 czu艂 winny, a on, kiedy ma swoje imprezy w tenisa, nie przeszkadza mu. powtarzaj膮c moje wykszta艂cenie: ojciec martwi艂 chory jak najszybciej znikn膮膰 z pola widzenia, musia艂em mu powiedzie膰, kim jestem, ca艂y czas i robi臋 dobre serce, bo robi臋. Nie chcia艂em, 偶eby si臋 martwi艂, ale kiedy wzi膮艂em swoj膮 niezale偶no艣膰, odetchn膮艂em ... Ale te zmartwienia zmartwienia, poczucia winy, wracaj膮, kiedy jestem z kim艣. "

"Zawsze si臋 usprawiedliwiam"

Dorothée, 42 lata, osteopata, rozwiedziona, 8-letnia dziewczynka.
"Zawsze ba艂em si臋 nadwagi, jestem najstarszym z rodziców, którzy byli bardzo m艂odzi po urodzeniu, by艂em dzieckiem, które starali艣my si臋 dopasowa膰, aby艣my mogli swobodnie wychodzi膰. Zawsze przepraszam, pytaj膮c, czy jest to w艂a艣ciwy czas, czy kolacja nadal trwa (koniecznie, jestem tym, który anulujemy) Je艣li drugi nie uspokoi mnie, czuj臋 winny my艣lenia o mnie, jestem w stanie zrobi膰 wiele rzeczy dla mojej córki, mojej
rodzice, moi bracia i siostry, moi koledzy ... nigdy dla mnie. Mój by艂y m膮偶 da艂 mi prezenty; Ci臋偶ko by艂o sobie co艣 kupi膰. To nie przypadek, 偶e wybra艂em zawód opieku艅czy. "

Odkryj nasz plik:

Urodzony winny, ale co?
Kobieca wina: czy matka systematycznie ponosi win臋?
A je艣li by艂o jakie艣 dobre poczucie winy?

Sprawd藕 swoj膮 win臋

Referencje: "Deprecjonuj臋 si臋 na sta艂e"

Obejrzyj wideo: Kurs C ++ 23: Referencje

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Dlaczego glina jest tak 艣wietna do czyszczenia domu?
R贸wnowaga

Dlaczego glina jest tak 艣wietna do czyszczenia domu?

60% powierzchni Ziemi sk艂ada si臋 z kamieni, kt贸re daj膮 glin臋, skalenie. Od zarania dziej贸w ten mineralny proszek wykorzystywany jest we wszystkich jego formach do ochrony sk贸ry ludzi przed szkodnikami, s艂o艅cem i uk膮szeniami zwierz膮t, do oczyszczania wody, do wch艂aniania t艂uszcz贸w oraz do produkcji ceramiki i innych pojemniki.
Czytaj Wi臋cej
The cocculine przeciw nudno艣ciom
R贸wnowaga

The cocculine przeciw nudno艣ciom

Dzia艂a. Ta mieszanka lek贸w homeopatycznych ogranicza nudno艣ci i wymioty, szczeg贸lnie w przypadkach choroby lokomocyjnej. W kilku badaniach sprawdzono, czy mo偶e to poprawi膰 skuteczno艣膰 lek贸w przeciw nudno艣ciom w przypadku raka. Wyniki s膮 sprzeczne, ale wielu pacjent贸w twierdzi, 偶e ich z艂agodzenie.
Czytaj Wi臋cej
Shisha i hookah: prawdziwe zagro偶enia dla zdrowia
R贸wnowaga

Shisha i hookah: prawdziwe zagro偶enia dla zdrowia

Wielbiciele Shisha od dawna twierdzili, 偶e palenie tej fajki wodnej, bardzo popularnej na Bliskim Wschodzie, nie stanowi zagro偶enia dla zdrowia. Ale w ostatnich latach wydaje si臋, 偶e wiatr si臋 odwraca i gromadz膮 si臋 dowody na niebezpiecze艅stwa nargile. Na koniec, ameryka艅ska metaanaliza opublikowana w czasopi艣mie Public Health Reports stwierdza, 偶e 鈥嬧媠hisha jest co najmniej tak samo niebezpieczna jak papierosy.
Czytaj Wi臋cej