R贸wnowaga

15 wskaz贸wek dla lepszego zarz膮dzania czasem

Z ksi膮偶ki "100 wskazówek dotycz膮cych lepszego zarz膮dzania czasem, te 15 wskazówek pomo偶e ci by膰 bardziej skutecznym podczas pobytu zen.

Naucz si臋 delegowa膰. Skoncentruj si臋 na tym, co robisz najlepiej i deleguj zadania, które trwaj膮 d艂u偶ej ni偶 niektóre osoby, co b臋dzie bardziej skuteczne.

Poznaj swoje granice. Czasami musisz wiedzie膰, jak powiedzie膰 "nie", 偶eby nie przeci膮偶a膰 siebie i sko艅czy膰 wyczerpanym i wyczerpanym.

Gotuj w du偶ych ilo艣ciach. Przygotuj z wyprzedzeniem i zamro藕 posi艂ki w ci膮gu tygodnia. Daje ci to wi臋cej czasu na relaks.

Popro艣 o pomoc przyjació艂. Popro艣 delikatnie o pomoc, wyja艣niaj膮c, dlaczego ta osoba jest odpowiednia do tej misji. Zobaczysz, 偶e ludzie akceptuj膮 z entuzjazmem.

Ustaw swój harmonogram. Zostaw troch臋 miejsca na improwizacj臋 i zorganizuj swój harmonogram, aby spokojnie spogl膮da膰 na swój tydzie艅.

Twórz listy na kartkach Post-it. Zalet膮 karteczek Post-it jest to, 偶e jest ma艂o miejsca i dlatego listy b臋d膮 krótkie. Pomaga to ustali膰 priorytety misji.

Wejd藕 do rekreacji w swojej agendzie. Postaraj si臋 znale藕膰 godzin臋 w tygodniu (koniecznie), aby po艣wi臋ci膰 si臋 swojemu hobby. Nie zapomnij zanotowa膰 tego czasu relaksu w wielkim czarnym filcu w twoim kalendarzu.

Nigdy nie wracaj. Gdy otrzymasz wiadomo艣膰 e-mail, odpowiedz na ni膮 od razu. Czyszcz膮c pomieszczenie, natychmiast wyrzu膰 pokój, je艣li to konieczne. Nie przeno艣 obiektów, dopóki nie wiesz, co zamierzasz z nimi zrobi膰.

Spraw, aby Twoje przerwy by艂y produktywne. Zamiast marzy膰, wykorzystaj przerwy, aby przypomnie膰 znajomym, którzy zostawili Ci kilka wiadomo艣ci lub odpowiedzi na e-maile pozostawione bez odpowiedzi.

Dbaj o siebie. Po艣wi臋cenie czasu dla siebie i rozpieszczanie ma pozytywny wp艂yw na samopoczucie psychiczne i fizyczne. B臋dziesz w lepszej pozycji, by stawi膰 czo艂a swojemu tygodniowi.

Zaplanuj z du偶ym wyprzedzeniem. Nawet je艣li nie widzisz dalej ni偶 jutro, zaplanuj ca艂y dzie艅, ustalaj膮c cele. W ten sposób uporz膮dkujesz swoje pomys艂y.

Szanuj swój naturalny cykl. Je艣li jeste艣 raczej skuteczny rano lub wr臋cz przeciwnie, we藕 pod uwag臋 to, aby by膰 bardziej skutecznym.

Otocz si臋 produktywnymi lud藕mi. Je艣li twoje otoczenie b臋dzie produktywne, pomo偶e ci by膰.

Utwórz system klasyfikacji. Nie tra膰 czasu na szukanie dokumentów. Klasa organizuje i sp臋dza czas na co艣 innego.

Znajd藕 czas na dobr膮 zabaw臋. Odczepianie pozwala zmieni膰 zdanie. Pozostawienie miejsca na improwizacj臋 to tak偶e umiej臋tno艣膰 zarz膮dzania czasem.

Czasami potrzebujemy porady, aby lepiej zarz膮dza膰 swoim czasem i nie rozprasza膰. Stos plików, które wci膮偶 rosn膮 i które gro偶膮 upadkiem, niemo偶liwymi czasami (i rozszerzeniem?), Przerwy na lunch s膮 coraz krótsze, a czasem nieistniej膮ce ... Czas wróci膰, by 偶y膰 spokojnie i znale藕膰 nowy balans. Przez ksi膮偶k臋 "100 ma艂ych wskazówek, które pomog膮 lepiej zarz膮dza膰 czasem"uczymy si臋 optymalizowa膰 wszystkie te zadania, które wydaj膮 si臋 nie do pokonania i 偶e mamy tendencj臋 do opó藕niania. Poniewa偶, aby znale藕膰 pozory równowagi w 偶yciu codziennym, musisz znale藕膰 czas na swoj膮 prac臋, ale tak偶e dla siebie, a zw艂aszcza dla zabawy i puszczania. Trzy cele, aby nie biega膰 po zegarze i nie ko艅czy艂y tygodnia na kolanach. Oszcz臋dzaj czas, zarz膮dzaj膮c nim, jest to mo偶liwe. Do swoich notebooków!

Informacje:

100 szybkich wskazówek, które pomog膮 lepiej zarz膮dza膰 czasem Olivera Luke'a Delorie
Wydania Cz艂owieka
Cena: 19 euro

Obejrzyj wideo: Czas - Zarz膮dzanie Czasem

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Przer贸bka po raku
R贸wnowaga

Przer贸bka po raku

CV nie jak inni 鈥濷trzymujemy codzienne czytelnik贸w zezna艅, kt贸re zosta艂y ods艂oni臋te obowi膮zk贸w lub wr臋cz odrzucenie po raku, wyja艣nia C茅line Dupr茅, wsp贸艂za艂o偶yciel magazynu r贸偶owe. W zwi膮zku z tym zwi膮zany myfairjob.fr uruchomienie R贸偶owy Zatrudnienie, platformy internetowej, gdzie ka偶dy mo偶e stworzy膰 CV, kt贸re podkre艣la ich umiej臋tno艣ci, a nie jego 艣cie偶ki liniowej.
Czytaj Wi臋cej
Czy powinni艣my zakaza膰 oleju palmowego?
R贸wnowaga

Czy powinni艣my zakaza膰 oleju palmowego?

Z palmowego owocu Elaeis guineensis, olej palmowy jest wsz臋dzie?! Od margaryny po pasty do smarowania, wypieki do zup, ciasta francuskiego i gotowe potrawy. Sukces z powodu mo偶liwo艣ci transformacji. Magia ?? Nie, chemiczne?! Przez uwodornienie przekszta艂ca si臋 w sta艂y lub p贸艂sta艂y t艂uszcz.
Czytaj Wi臋cej
Ca艂e ziarna w diecie 艣r贸dziemnomorskiej
R贸wnowaga

Ca艂e ziarna w diecie 艣r贸dziemnomorskiej

Codziennie. Chleb, makaron, ry偶, kasza manna, polenta, komosa ry偶owa, bulgur i owies, jak ziemniaki, s膮 podstaw膮 piramidy 偶ywieniowej opublikowanej na stronie internetowej ambasady greckiej. Najlepiej, je艣li maj膮 wybra膰 kompletny lub w po艂owie kompletny. Wa偶ne jest, aby ich nie rozgotowa膰: al dente zachowuj膮 profil glikemiczny, a wi臋c i zdrowotny, idealny.
Czytaj Wi臋cej