R├│wnowaga

Czy olej kokosowy to "czysta trucizna"?

Podczas gdy my┼Ťleli┼Ťmy, ┼╝e mo┼╝emy zrobi─ç dobrze u┼╝ywaj─ůc oleju kokosowego w kuchni, profesor z Harvard brzmi alarm i oskar┼╝a j─ů o bycie niebezpiecznym dla zdrowia ...

Beauty ray, nie mo┼╝emy nie chwali─ç oleju kokosowego i jego wielu korzy┼Ťci dla skóry i w┼éosów. Z drugiej strony w kuchni lepiej b─Ödzie zapomnie─ç o tym oleju... Staj─ůc si─Ö tendencj─ů do wspierania naszej ┼╝ywno┼Ťci i uwa┼╝anej za zdrow─ů, nie by┼éoby to tak naprawd─Ö ... Karin Michels, profesor epidemiologii na Uniwersytecie Harvarda w Stanach Zjednoczonych, mocno skrytykowa┼éa po┼╝ywienie, posun─ů┼é si─Ö nawet do okre┼Ťlenia "czysta trucizna" ...

"Jedna z najgorszych potraw, które mo┼╝na zje┼Ť─ç"

Na konferencji w Freiburgu (Szwajcaria) zatytu┼éowanej "Olej kokosowy i inne b┼é─Ödy ┼╝ywieniowe", Karin Michels nie zawaha┼éa si─Ö przed pieczeniem ┼╝ywno┼Ťci, t┼éumacz─ůc, ┼╝e jest "jednym z nich". najgorsze jedzenie, jakie mo┼╝esz zje┼Ť─ç. " Powód? Jego wysoka zawarto┼Ť─ç t┼éuszczów nasyconych, znany z zwi─Ökszenie┬áz┼éy poziom cholesterolu (LDL) i przychylno┼Ť─ç ryzyko chorób sercowo-naczyniowych kiedy s─ů spo┼╝ywane w du┼╝ych ilo┼Ťciach. Rzeczywi┼Ťcie, olej kokosowy zawiera prawie 82% t┼éuszczów nasyconychDla porównania mas┼éo zawiera 63%! Stawka równie┼╝ dwukrotnie wi─Öksza ni┼╝ smalcu i 60% wy┼╝sza ni┼╝ zawarto┼Ť─ç t┼éuszczu wo┼éowego ..."┼╗adne badania na ludziach nie przynios┼éy korzy┼Ťci przyniesiony przez olej kokosowy ", dodaje profesor. Ta konferencja w j─Özyku niemieckim, która zosta┼éa sfilmowana i opublikowana na Youtube, wzbudzi┼éa prawdziwy szum, odk─ůd ogl─ůdano j─ů ju┼╝ ponad milion razy! Ju┼╝ w czerwcu 2017 r. w ameryka┼äskim badaniu wskazano na zagro┼╝enia zwi─ůzane z rop─ů naftow─ů dla zdrowia.

Czy naprawd─Ö powinni┼Ťmy demonizowa─ç olej kokosowy w kuchni?

Wed┼éug Victoria Taylor dietetyk z British Heart Foundation przeprowadzi┼é wywiad z The Guardian "Istniej─ů teorie, ┼╝e t┼éuszcze nasycone w oleju kokosowym s─ů lepsze dla zdrowia ni┼╝ inne." Na razie wed┼éug tego ostatniego brak dobrej jako┼Ťci bada┼ä w tej dziedzinie uniemo┼╝liwia mu posiadanie jednoznacznej opinii na pytanie, jak wi─Öc wymieni─ç jego olej kokosowy? Zalecane by┼éyby oleje ro┼Ťlinne na bazie oliwy, migda┼éów, awokado, orzechów w┼éoskich lub pestek winogron.

Popularne Wiadomo┼Ťci

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Na wakacjach, ucz─ůc si─Ö spotyka─ç (cz─Ö┼Ť─ç 1)
R├│wnowaga

Na wakacjach, ucz─ůc si─Ö spotyka─ç (cz─Ö┼Ť─ç 1)

Nasze maluchy nie s─ů jedynymi, kt├│re mog─ů intensywnie trenowa─ç ceramik─Ö lub teatr. Coraz wi─Öcej wprowadze┼ä do zabawnych zaj─Ö─ç - lub czasem bardziej powa┼╝nych - jest oferowanych doros┼éym w okresie letnim. To jest rzeczywi┼Ťcie czas, kiedy jeste┼Ťmy ju┼╝ dost─Öpny, bardziej elastyczne, poniewa┼╝ bardziej zrelaksowany, aby da─ç nam czas, aby dosta─ç si─Ö do nowej dzia┼éalno┼Ťci rozkwita─ç, rozrywki, wzbogacaj─ů a nawet rosn─ů─ç, a nawet przygotowa─ç ... jego nawr├│cenie.
Czytaj Wi─Öcej
Czy leki internetowe s─ů dro┼╝sze ni┼╝ farmacja?
R├│wnowaga

Czy leki internetowe s─ů dro┼╝sze ni┼╝ farmacja?

W 2012 r. Stowarzyszenie konsumenckie UFC-Que Choisir por├│wna┼éo ceny w 648 aptekach i stwierdzi┼éo rozbie┼╝no┼Ťci w zakresie od 1 do 4? Czasami nawet mi─Ödzy dwiema aptekami znajduj─ůcymi si─Ö na tej samej ulicy ... Czy sprzeda┼╝ w Internecie zmieni gr─Ö? W zale┼╝no┼Ťci od tego, czy sprzedaje je w swojej aptece lub na swojej stronie internetowej, apteka mo┼╝e oferowa─ç r├│┼╝ne ceny.
Czytaj Wi─Öcej
Tw├│j astro coaching od 4 do 10 wrze┼Ťnia
R├│wnowaga

Tw├│j astro coaching od 4 do 10 wrze┼Ťnia

Mi┼éo┼Ť─ç, nastr├│j, rodzina, praca ... Jak co tydzie┼ä znajd┼║ sw├│j astro-coaching i odkryj, co rezerwujesz gwiazdy na ten weekend i nadchodz─ůcy tydzie┼ä. Rodzina, p┼ée─ç, praca ... Nasze analizy pomog─ů ci troch─Ö lepiej. Rozwi─ůzanie jak ka┼╝de inne, aby wzi─ů─ç puls wszech┼Ťwiata i zaanga┼╝owa─ç r├│┼╝ne projekty, czy to osobiste, czy profesjonalne, pogodnie!
Czytaj Wi─Öcej