Równowaga

Śmiech wzmacnia układ odpornościowy

Będziemy lepiej opierać się wirusom i innym infekcjom, biorąc życie z uśmiechem. W każdym razie jest to obserwacja dokonana przez badaczy.

W obecności nadmiaru kortyzolu komórki układu odpornościowego działają w zwolnionym tempie. Ponieważ schładzanie obniża poziom kortyzolu, nasza odporność jest silniejsza. Ponadto nasz poziom przeciwciał zwiększa się w porównaniu do żartów. „Jest to prawdopodobnie jeden z powodów, dlaczego zwolennicy gelotologia (terapia śmiechem) są mniej podatne na infekcje wirusowe i bakteryjne w zimie”, sugeruje Corinne Cosseron, założyciel Międzynarodowej Szkoły śmiechu w Frontignan ( Hérault).

Aby przeczytać także:

10 środków przeciwzapalnych

Całowanie jest dobre dla twojego zdrowia

Infekcje: Mam środki zaradcze w mojej kuchni

Obejrzyj wideo: Terapia śmiechem. Joga śmiechu. 90 sekund dla zdrowia :)

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Boże Narodzenie: 6 funtów dla małych dzieci, przetestowane i zatwierdzone!
Równowaga

Boże Narodzenie: 6 funtów dla małych dzieci, przetestowane i zatwierdzone!

Polowanie na niedźwiedzie Od 3 lat. Czasami wystarczy obudzić się z nieodpartym pragnieniem polowania na niedźwiedzia z rodziną! Dzięki temu albumowi powstaje seria rymowanek i prób, wszyscy zaczynają: mama krzyczy, tata gra bohatera, a dzieci śledzą czytanie, które staje się grą ... Autorzy: Helen Oxenbury i Michael Rosen - Wydawca: Kalejdoskop Piękna gładka gruszka Prince de Motordu Od 6 lat.
Czytaj Więcej
6 kluczy do wykrywania kłamstw
Równowaga

6 kluczy do wykrywania kłamstw

"Nasze ciało mówi własnym językiem i nigdy nie kłamie" - mówi dr David J. Lieberman *, hipnoterapeuta i doktor psychologii. Niektóre znaki zdradzają kłamców na pewno. Niektóre przykłady? Zakłopotany rękami, twój rozmówca wsuwa je do kieszeni, dotyka nosa lub ściera oczy, gdy usprawiedliwia opóźnienie.
Czytaj Więcej