Równowaga

Śmiech wzmacnia układ odpornościowy

Będziemy lepiej opierać się wirusom i innym infekcjom, biorąc życie z uśmiechem. W każdym razie jest to obserwacja dokonana przez badaczy.

W obecności nadmiaru kortyzolu komórki układu odpornościowego działają w zwolnionym tempie. Ponieważ schładzanie obniża poziom kortyzolu, nasza odporność jest silniejsza. Ponadto nasz poziom przeciwciał zwiększa się w porównaniu do żartów. „Jest to prawdopodobnie jeden z powodów, dlaczego zwolennicy gelotologia (terapia śmiechem) są mniej podatne na infekcje wirusowe i bakteryjne w zimie”, sugeruje Corinne Cosseron, założyciel Międzynarodowej Szkoły śmiechu w Frontignan ( Hérault).

Aby przeczytać także:

10 środków przeciwzapalnych

Całowanie jest dobre dla twojego zdrowia

Infekcje: Mam środki zaradcze w mojej kuchni

Obejrzyj wideo: Terapia śmiechem. Joga śmiechu. 90 sekund dla zdrowia :)

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Sexo: 10 niegrzecznych zdań, które go podniecają!
Równowaga

Sexo: 10 niegrzecznych zdań, które go podniecają!

Nic nie przypomina szeptania niegrzecznych słów w zagłębieniu ucha, by podnieść temperaturę. Czasami kilka dobrze dobranych słów wystarczy, by doprowadzić szaleństwo do towarzystwa. Od najbardziej romantycznych po najbardziej surowe, oto niektóre wyrażenia, które dodadzą ci trochę przyprawy do twojej nogi.
Czytaj Więcej
Te 15 olejków eterycznych do Twojej szafy
Równowaga

Te 15 olejków eterycznych do Twojej szafy

Dla tych, którzy nie chcą zagracać szafek, ale mają naturalne i skuteczne produkty, wybraliśmy 7 olejków eterycznych, które są w stanie odeprzeć wszystkie niedogodności lub prawie. Uważa się również, że ma do masażu olej roślinny (arnika lub słodkie migdały). A jeśli nie jesteś profesjonalistą w dziedzinie aromaterapii, nie używaj go na dzieciach i kobietach w ciąży bez porady farmaceuty.
Czytaj Więcej
Metoda Pilatesa
Równowaga

Metoda Pilatesa

Co to jest? Metoda wzmocnienia mięśni, przeciwieństwo "inflatora"! Wyobrażony przez niemieckiego Josepha Pilatesa, który otworzył centrum w Nowym Jorku w 1920 roku, po raz pierwszy uznany przez tancerzy, od tego czasu uwiódł szeroką publiczność. Niezbyt spektakularne, ale bardzo precyzyjne w swoich pozycjach wyrównania, jedną z kluczowych zasad z oddychaniem i "centrowaniem" - uświadomienie sobie pępka i podniesienie krocza po jego wygaśnięciu - jest praca głęboko w polu. całe mięśnie, w tym mię
Czytaj Więcej