R贸wnowaga

Co tw贸j g艂os m贸wi o tobie

Kto nie u艣miechn膮艂 si臋, s艂ysz膮c swój g艂os na automatycznej sekretarce lub wideo? Blisko grzechotka dla niektórych, szorstki baryton dla drugiego, kochamy rzadko. A jednak du偶o mówi o nas. Z okazji dnia g艂osowania w dniu 16 kwietnia, oto 7 przycisków na poznanie, nauczy膰 si臋 docenia膰 i, w razie konieczno艣ci, prac臋.

1 ° G艂os, "druga twarz"Nie ma jednego g艂osu, który wygl膮da艂by jak inny. "To jak odcisk palca", potwierdza Agnès Augé, psycholog i terapeuta mowy, dlatego tak bardzo si臋 posuwa, by ponownie us艂ysze膰 g艂os zaginionej osoby. "Jego fleksja pod膮偶a za nastrojem, neurotransmitery interweniuj膮ce bezpo艣rednio na krtani, kontynuuje Agnès Augé. W przypadku wielkich emocji, zaciska si臋, ograniczaj膮c up艂yw oddechu. Na przyk艂ad b臋dziemy mieli" g艂os zepsuty przez smutek "."

Dr偶enie, wyga艣ni臋cie, spadek tonów mo偶e powiedzie膰 tyle samo, co wymy艣lne zdanie lub po艣lizg. G艂os nie oszukuje. Odzwierciedla on pe艂en zakres naszych wewn臋trznych ruchów, ale tak偶e sposób, w jaki pozycjonujemy siebie wzgl臋dem siebie. "G艂os jest drug膮 twarz膮, jest tak wyrazisty jak facie" - twierdzi Christophe Haag, doktor nauk behawioralnych i nauczyciel w EM-Lyon. Dla ma艂ych zmian mo偶e zdradzi膰 emocje, uwodzi膰 lub dra偶ni膰 skrzywdzi膰 lub przekona膰. "

2 ° Wp艂yw innych na Twój g艂os"Kiedy rozmawiamy z innymi, na艣ladujemy jego g艂os, jego rytm, zwrot fraz, intonacj臋, aby zmniejszy膰 dystans spo艂eczny mi臋dzy nami a nami, zauwa偶a Christophe Haag. zaraza w wymianie. "

3 ° Parametry do dekodowaniaJest ich wiele! Przep艂yw, intensywno艣膰, moc, intonacja, jako艣膰 artykulacji, klarowno艣膰, modulacje ... "Aby rozszyfrowa膰 g艂os, zaufa膰 swojej intuicji, doradza Christophe Haag. Zobaczysz, 偶e dotrzesz na miejsce ustal w kilka sekund, czy twój rozmówca jest przyjazny, optymistyczny, czy ma dobre intencje, czy ... nie! "

3 ° Je艣li jeste艣 ...-聽聽聽聽聽聽 z艂y: b臋dziesz mówi膰 szybciej, g艂o艣niej, ze znacznymi zmianami tonów i pod艣wiadomie wyolbrzymia膰 parametry swojego g艂osu.
-聽聽聽聽聽聽 smutny lub przygn臋biony: b臋dziesz mie膰 g艂臋bszy g艂os, s艂abszy w intensywno艣ci, troch臋 ochryp艂y, wolniejszy przep艂yw, z przerwami.

4 ° Je艣li chcesz ...
- uwodzi膰:
g艂os b臋dzie mi臋kszy, bardziej elastyczny, cieplejszy i cieplejszy.
- przekona膰: musisz znale藕膰 wysoki ton g艂osu, nie krzycze膰 ani nie osi膮ga膰 szczytów intensywno艣ci, dobrze artyku艂owa膰, aby wiadomo艣膰 zosta艂a us艂yszana i by膰 jasna. Przep艂yw nie powinien by膰 zbyt szybki.

"Je艣li g艂os lidera jest smuk艂y, on sam wydaje si臋 s艂aby, a jego dzia艂ania kruche" - mówi Christophe Haag. "Dla 89% z 365 osób, z którymi rozmawia艂em w mojej ksi膮偶ce (1), charyzmat jednostki jest cz臋艣ciowo Jedna trzecia respondentów uwa偶a, 偶e 鈥嬧媑艂os stanowi oko艂o 40% charyzmy osoby, podczas gdy inna trzecia twierdzi, 偶e g艂os mo偶e wyja艣ni膰 do 60% naturalnej przewagi. jest liderem, musisz. "

5 ° Je艣li twój g艂os ...-聽聽聽聽聽聽 jest zbyt ostry:"Trzy czwarte osób z wysokimi g艂osami ma tendencj臋 do mówienia szybko pod wp艂ywem stresu, a im szybciej mówi膮, tym g艂o艣niejsze s膮 ich g艂osy, wi臋c wskazówka: je艣li twój g艂os jest g艂o艣ny Usiad艂em, mówi臋 wolniej (zmniejszaj膮c tempo mówienia) i delikatnie (zmniejszaj膮c g艂o艣no艣膰) 呕egnaj, grzechot g艂os! "(1)
-聽聽聽聽聽聽 nie nosi膰 wystarczaj膮co:"Dziesi臋膰 minut dziennie, czytaj膮c na g艂os tekst, usuwaj膮c spó艂g艂oski, na przyk艂ad fraza" G艂os jest drug膮 twarz膮 "staje si臋" a-oi-na-iae ". To u艣wiadomi ci znaczenie spó艂g艂osek: oni s膮 tymi, którzy umieszczaj膮 samog艂oski w 艣wietle, w wibracjach! Bez z艂ego, nie mi艂ego. Przeczytaj ten sam tekst, przywracaj膮c spó艂g艂oski, które wtedy m艂otkujesz, otwieraj膮c szeroko usta. o wiele wi臋cej, zyskuje intensywno艣膰 bez m臋stwa, a twoja publiczno艣膰 lepiej ci臋 rozumie. "(1)

6 ° G艂os, narz臋dzie uwodzeniaM臋偶czy藕ni czasami spowalniaj膮 swój przep艂yw i celowo zu偶ywaj膮 kilka tonów ... Wed艂ug naukowców z University of Aberdeen (Szkocja), m臋偶czyzn o powa偶nym i ciep艂ym odcieniu, w stylu aktora Gerarda Darmona , oznacza艂aby bardziej trwa艂e kobiety. Podczas gdy g艂osy kobiet by艂yby nieco bardziej dotkliwe w okresie przed owulacj膮, jako sygna艂 p艂odno艣ci, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2008 r. W Ewolucja i zachowanie cz艂owieka.

7 ° Dlaczego i jak pracowa膰 swoim g艂osem"Ludzie, którzy maj膮 s艂aby g艂os w swoim codziennym 偶yciu, czuj膮, 偶e nie przekazuj膮 im wiadomo艣ci tak, jak chcieliby" - mówi Agnès Augé, autor呕yj lepiej swoim g艂osem(2). Brak intensywno艣ci i modulacji w ich g艂osach uniemo偶liwia im dopasowanie tego, co faktycznie my艣l膮 i czuj膮 z tym, co wyra偶aj膮. Mog膮 cierpie膰 w pewnych sytuacjach, zw艂aszcza w miejscu pracy. Sesje terapii g艂osowej pozwol膮 im czu膰 si臋 wygodniej i mie膰 g艂os w zgodzie z samym sob膮. Przydaje si臋 równie偶 osobom, które u偶ywaj膮 g艂osu jako narz臋dzia do codziennej pracy, na przyk艂ad nauczyciele. Z biegiem lat, przez strzelanie, czasami pojawiaj膮 si臋 uszkodzenia strun g艂osowych. "Konkretnie, musisz tylko umówi膰 si臋 na wizyt臋 u lekarza lub logopedy. Nast臋pnie sporz膮dzasz bilans, nast臋pnie indywidualne sesje i / lub kolektywne ze 艣piewem, sytuacjami, odgrywaniem ról, aby zgadn膮膰 emocje g艂osem itp. "Wa偶ne jest, aby reedukowa膰 swój g艂os, bez przekszta艂cania go, musi pozosta膰 autentyczny", podsumowuje Christophe Haag.

Autor: Fabienne Broucaret

(1) Fragmenty z Vox poufny, Christophe Haag, Michel Lafon. Odkryj stron臋 internetow膮 Christophe Haag.
(2) 呕yj lepiej swoim g艂osemAgnès Augé, Odile Jacob. Odkryj stron臋 Agnès Augé.

Aby przeczyta膰 tak偶e:
- Naucz si臋 艣piewa膰, aby odstresowa膰 si臋
- Coaching: Czy kiedykolwiek my艣la艂e艣 o pracy swojego g艂osu?
- Miasto nauki daje g艂os

Obejrzyj wideo: Co m贸wi o Tobie Tw贸j g艂os? Jak przyjmowa膰 agresywn膮 krytyk臋? MAM Praxis IV zjazd

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Daje rady facetowi
R贸wnowaga

Daje rady facetowi

Prawdziwy przyjaciel chce naszego dobra. Tylko, 偶e zawsze przez jej przesz艂e do艣wiadczenia rozszyfrowuje to, co si臋 z nami dzieje. Let. Uczenie si臋 od innych mo偶e zaoszcz臋dzi膰 nam wielu podr贸偶y. Tyle, 偶e gringo, kt贸rego si臋 kocha, mo偶e nie jest w swoim rodzaju (lub zbytnio w swoim rodzaju), dlatego pobudzi nas do utrzymywania tego zwi膮zku na odleg艂o艣膰.
Czytaj Wi臋cej
Oty艂o艣膰 u dzieci jest dziedziczna na poziomie 40%
R贸wnowaga

Oty艂o艣膰 u dzieci jest dziedziczna na poziomie 40%

Czy oty艂o艣膰 u dzieci jest tylko skutkiem nadmiernego spo偶ycia fast-food贸w, napoj贸w gazowanych i innych s艂odyczy wszelkiego rodzaju? Nie tylko, wed艂ug ostatnich bada艅 przeprowadzonych przez kana艂 La Manche przez University of Sussex i opublikowanych w czasopi艣mie Economics & Human Biology. Wed艂ug naukowc贸w, nadwaga u dziecka pochodzi艂aby cz臋艣ciowo z dziedziczenia genetycznego rodzic贸w.
Czytaj Wi臋cej
Zdrowa pier艣!
R贸wnowaga

Zdrowa pier艣!

Piersi: cud r贸wnowagi Spoczywaj膮 na dw贸ch mi臋艣niach, ale ich t艂uszczowa masa, w kt贸rej mie艣ci si臋 gruczo艂 mlekowy, jest podtrzymywana tylko przez kilka wi臋zade艂 i sk贸ry. Dlatego najlepiej masowa膰 je, je艣li chcesz zachowa膰 ich ton. Masa偶 uwalnia tak偶e napi臋cie powsta艂e z d艂ugiego codziennego uwi臋zienia w staniku.
Czytaj Wi臋cej
Simone Veil: w nocy przyj臋to jej prawo do aborcji
R贸wnowaga

Simone Veil: w nocy przyj臋to jej prawo do aborcji

Ustawa o prawie do aborcji Simone Veil, by艂ego s臋dziego, zosta艂a ministrem zdrowia, zosta艂a przyj臋ta na Zgromadzeniu Narodowym w nocy z 28 na 29 listopada 1974 roku pod pewnymi warunkami i pod prysznicem obelg! Na p贸艂kolu by艂o wtedy tylko dziewi臋膰 kobiet na 481 m臋偶czyzn. Noc, w kt贸rej przyj臋to prawo Simone Veil w sprawie prawa do aborcji Podczas tych dwudziestu pi臋ciu godzin debaty cz艂onkowie jej w艂asnego obozu politycznego oskar偶aj膮 ocala艂ych z oboz贸w koncentracyjnych o "wyb贸r ludob贸jstwa" i St
Czytaj Wi臋cej