R贸wnowaga

Co tw贸j g艂os m贸wi o tobie

Kto nie u艣miechn膮艂 si臋, s艂ysz膮c swój g艂os na automatycznej sekretarce lub wideo? Blisko grzechotka dla niektórych, szorstki baryton dla drugiego, kochamy rzadko. A jednak du偶o mówi o nas. Z okazji dnia g艂osowania w dniu 16 kwietnia, oto 7 przycisków na poznanie, nauczy膰 si臋 docenia膰 i, w razie konieczno艣ci, prac臋.

1 ° G艂os, "druga twarz"Nie ma jednego g艂osu, który wygl膮da艂by jak inny. "To jak odcisk palca", potwierdza Agnès Augé, psycholog i terapeuta mowy, dlatego tak bardzo si臋 posuwa, by ponownie us艂ysze膰 g艂os zaginionej osoby. "Jego fleksja pod膮偶a za nastrojem, neurotransmitery interweniuj膮ce bezpo艣rednio na krtani, kontynuuje Agnès Augé. W przypadku wielkich emocji, zaciska si臋, ograniczaj膮c up艂yw oddechu. Na przyk艂ad b臋dziemy mieli" g艂os zepsuty przez smutek "."

Dr偶enie, wyga艣ni臋cie, spadek tonów mo偶e powiedzie膰 tyle samo, co wymy艣lne zdanie lub po艣lizg. G艂os nie oszukuje. Odzwierciedla on pe艂en zakres naszych wewn臋trznych ruchów, ale tak偶e sposób, w jaki pozycjonujemy siebie wzgl臋dem siebie. "G艂os jest drug膮 twarz膮, jest tak wyrazisty jak facie" - twierdzi Christophe Haag, doktor nauk behawioralnych i nauczyciel w EM-Lyon. Dla ma艂ych zmian mo偶e zdradzi膰 emocje, uwodzi膰 lub dra偶ni膰 skrzywdzi膰 lub przekona膰. "

2 ° Wp艂yw innych na Twój g艂os"Kiedy rozmawiamy z innymi, na艣ladujemy jego g艂os, jego rytm, zwrot fraz, intonacj臋, aby zmniejszy膰 dystans spo艂eczny mi臋dzy nami a nami, zauwa偶a Christophe Haag. zaraza w wymianie. "

3 ° Parametry do dekodowaniaJest ich wiele! Przep艂yw, intensywno艣膰, moc, intonacja, jako艣膰 artykulacji, klarowno艣膰, modulacje ... "Aby rozszyfrowa膰 g艂os, zaufa膰 swojej intuicji, doradza Christophe Haag. Zobaczysz, 偶e dotrzesz na miejsce ustal w kilka sekund, czy twój rozmówca jest przyjazny, optymistyczny, czy ma dobre intencje, czy ... nie! "

3 ° Je艣li jeste艣 ...-聽聽聽聽聽聽 z艂y: b臋dziesz mówi膰 szybciej, g艂o艣niej, ze znacznymi zmianami tonów i pod艣wiadomie wyolbrzymia膰 parametry swojego g艂osu.
-聽聽聽聽聽聽 smutny lub przygn臋biony: b臋dziesz mie膰 g艂臋bszy g艂os, s艂abszy w intensywno艣ci, troch臋 ochryp艂y, wolniejszy przep艂yw, z przerwami.

4 ° Je艣li chcesz ...
- uwodzi膰:
g艂os b臋dzie mi臋kszy, bardziej elastyczny, cieplejszy i cieplejszy.
- przekona膰: musisz znale藕膰 wysoki ton g艂osu, nie krzycze膰 ani nie osi膮ga膰 szczytów intensywno艣ci, dobrze artyku艂owa膰, aby wiadomo艣膰 zosta艂a us艂yszana i by膰 jasna. Przep艂yw nie powinien by膰 zbyt szybki.

"Je艣li g艂os lidera jest smuk艂y, on sam wydaje si臋 s艂aby, a jego dzia艂ania kruche" - mówi Christophe Haag. "Dla 89% z 365 osób, z którymi rozmawia艂em w mojej ksi膮偶ce (1), charyzmat jednostki jest cz臋艣ciowo Jedna trzecia respondentów uwa偶a, 偶e 鈥嬧媑艂os stanowi oko艂o 40% charyzmy osoby, podczas gdy inna trzecia twierdzi, 偶e g艂os mo偶e wyja艣ni膰 do 60% naturalnej przewagi. jest liderem, musisz. "

5 ° Je艣li twój g艂os ...-聽聽聽聽聽聽 jest zbyt ostry:"Trzy czwarte osób z wysokimi g艂osami ma tendencj臋 do mówienia szybko pod wp艂ywem stresu, a im szybciej mówi膮, tym g艂o艣niejsze s膮 ich g艂osy, wi臋c wskazówka: je艣li twój g艂os jest g艂o艣ny Usiad艂em, mówi臋 wolniej (zmniejszaj膮c tempo mówienia) i delikatnie (zmniejszaj膮c g艂o艣no艣膰) 呕egnaj, grzechot g艂os! "(1)
-聽聽聽聽聽聽 nie nosi膰 wystarczaj膮co:"Dziesi臋膰 minut dziennie, czytaj膮c na g艂os tekst, usuwaj膮c spó艂g艂oski, na przyk艂ad fraza" G艂os jest drug膮 twarz膮 "staje si臋" a-oi-na-iae ". To u艣wiadomi ci znaczenie spó艂g艂osek: oni s膮 tymi, którzy umieszczaj膮 samog艂oski w 艣wietle, w wibracjach! Bez z艂ego, nie mi艂ego. Przeczytaj ten sam tekst, przywracaj膮c spó艂g艂oski, które wtedy m艂otkujesz, otwieraj膮c szeroko usta. o wiele wi臋cej, zyskuje intensywno艣膰 bez m臋stwa, a twoja publiczno艣膰 lepiej ci臋 rozumie. "(1)

6 ° G艂os, narz臋dzie uwodzeniaM臋偶czy藕ni czasami spowalniaj膮 swój przep艂yw i celowo zu偶ywaj膮 kilka tonów ... Wed艂ug naukowców z University of Aberdeen (Szkocja), m臋偶czyzn o powa偶nym i ciep艂ym odcieniu, w stylu aktora Gerarda Darmona , oznacza艂aby bardziej trwa艂e kobiety. Podczas gdy g艂osy kobiet by艂yby nieco bardziej dotkliwe w okresie przed owulacj膮, jako sygna艂 p艂odno艣ci, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2008 r. W Ewolucja i zachowanie cz艂owieka.

7 ° Dlaczego i jak pracowa膰 swoim g艂osem"Ludzie, którzy maj膮 s艂aby g艂os w swoim codziennym 偶yciu, czuj膮, 偶e nie przekazuj膮 im wiadomo艣ci tak, jak chcieliby" - mówi Agnès Augé, autor呕yj lepiej swoim g艂osem(2). Brak intensywno艣ci i modulacji w ich g艂osach uniemo偶liwia im dopasowanie tego, co faktycznie my艣l膮 i czuj膮 z tym, co wyra偶aj膮. Mog膮 cierpie膰 w pewnych sytuacjach, zw艂aszcza w miejscu pracy. Sesje terapii g艂osowej pozwol膮 im czu膰 si臋 wygodniej i mie膰 g艂os w zgodzie z samym sob膮. Przydaje si臋 równie偶 osobom, które u偶ywaj膮 g艂osu jako narz臋dzia do codziennej pracy, na przyk艂ad nauczyciele. Z biegiem lat, przez strzelanie, czasami pojawiaj膮 si臋 uszkodzenia strun g艂osowych. "Konkretnie, musisz tylko umówi膰 si臋 na wizyt臋 u lekarza lub logopedy. Nast臋pnie sporz膮dzasz bilans, nast臋pnie indywidualne sesje i / lub kolektywne ze 艣piewem, sytuacjami, odgrywaniem ról, aby zgadn膮膰 emocje g艂osem itp. "Wa偶ne jest, aby reedukowa膰 swój g艂os, bez przekszta艂cania go, musi pozosta膰 autentyczny", podsumowuje Christophe Haag.

Autor: Fabienne Broucaret

(1) Fragmenty z Vox poufny, Christophe Haag, Michel Lafon. Odkryj stron臋 internetow膮 Christophe Haag.
(2) 呕yj lepiej swoim g艂osemAgnès Augé, Odile Jacob. Odkryj stron臋 Agnès Augé.

Aby przeczyta膰 tak偶e:
- Naucz si臋 艣piewa膰, aby odstresowa膰 si臋
- Coaching: Czy kiedykolwiek my艣la艂e艣 o pracy swojego g艂osu?
- Miasto nauki daje g艂os

Obejrzyj wideo: Co m贸wi o Tobie Tw贸j g艂os? Jak przyjmowa膰 agresywn膮 krytyk臋? MAM Praxis IV zjazd

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Jak chroni膰 si臋 przed AIDS?
R贸wnowaga

Jak chroni膰 si臋 przed AIDS?

W 2016 roku oko艂o 6 000 * os贸b odkry艂o, 偶e s膮 nosicielami wirusa HIV we Francji. W jednej trzeciej przypadk贸w infekcja jest wykrywana na zaawansowanym etapie. 2600 to m臋偶czy藕ni, kt贸rzy uprawiaj膮 seks z m臋偶czyznami, a 3,200 ma heteroseksualist贸w. We Francji w aptekach sprzedawano 75 000 autotest贸w. Podczas gdy AIDS nadal dotyka du偶ej liczby os贸b, wa偶ne jest, aby stosowa膰 艣rodki ochronne.
Czytaj Wi臋cej
Badanie krwi bez igie艂
R贸wnowaga

Badanie krwi bez igie艂

kredyt zdj臋cia: David Tenenbaum Hemolink to niewielkie urz膮dzenie, kt贸re mo偶e by膰 prawdziwa rewolucja. Dzi臋ki niemu, USA firma Tasso Inc. zamierza rozwi膮za膰 dwa problemy na raz. Nie trzeba wsta膰 wcze艣nie i i艣膰 w kolejce do laboratorium we krwi na czczo i nie musi cierpie膰 dyskomfort ig艂y, kt贸ra przechodzi pod sk贸r膮.
Czytaj Wi臋cej