Równowaga

Dlaczego krzyczę, kiedy mój nastolatek wypuszcza swoje rzeczy?

Wskazówki od zawodowców do pozostania (w zasadzie) zen ze swoim nastolatkiem.

"Nadal nie masz nic porządnego ?! ... Nie prowadź jednego!" Trudno nie napinać, gdy trzeba przejść przez jego plecak, kurtkę, buty, aby przejść przez hall, wepchnąć BD, słuchawki i tablet, aby umieścić ćwiartkę pośladka na kanapie i patrzeć na czworaka kaszmiru Kula pod łóżkiem zamiast być schowana w TWOJEJ szafie.

Dlaczego to zarost? Jesteśmy tak przekonani, że przechowywanie jest bolesne, a pod wpływem przymusu, zniechęcamy go, analizuje Isabelle Filliozat, psychoterapeutę (1). Kolejny powód: jego pokój staje się jego terytorium i bazar, jego sposób na ograniczenie go i wykazanie jego pragnienie autonomii, nawet się sprzeciwić. I to działa!

3 wskazówki, które możesz wypróbować ze swoim nastolatkiem

Gramy w jego pragnienie... być niezależnym, stawiając karty na stole. Stwierdzono spokojnie: to, co wyrzucono do kosza, zostanie wyprane, czego się nie spodziewa. Lepiej: w chwili spokoju odwołuje się do ducha "współpracy", metody zaczerpniętej z jednej z kart narzędzi "pozytywnej dyscypliny" psycholog Jane Nelsen (2). Szukaj rozwiązania - a nie sprawcy, do kogo należy wygłosić - i zapytaj go, jak on może sobie wyobrazić sposób. I przetestuj to przez tydzień!

Zachęcamy do jego znaczenia... zespołu jako coacha, doradzają Barbara Meyer i Isabelle Neveux, konsultantom w organizacji rodziny (3). Wyobrażamy sobie razem rytuał (slogan, kalambur na nazwisko, piosenka do motywowania ...), który uruchamia 15-minutowy czas przechowywania. Ale żeby to zadziałało, trzymamy się tego!

Zachowujemy nasze nerwy ... przez zatrzymanie płaczu. Komunikacja niewerbalna jest często cięższa od słów, więc się uśmiechamy - tak, tak! - po prostu wskazując, co jest denerwujące (płaszcz, torba ...). Albo opisujemy to, co widzimy - "Widzę marynarkę na środku wejścia, mogę na niej chodzić / mokry ręcznik na twoim łóżku" - aby zmobilizować swój czołowy mózg i dać mu szansę działania. Bonus: pokazuje mu, że jest zaufany.

Tego unikamy!

Komplement,stylu "Jesteś taki miły, kiedy chcesz", co blokuje mu uzależnienie od aprobaty. Lepiej zwiększyć poczucie własnej wartości, zachęcić go do "Dziękuję za pomoc".

Toksyczne zdanie,wpisz "Jesteś zły (the)!". Oddychamy i wypróbowujemy czarny humor w AudiardzieTontons wzdrygają się : "Ale nie znasz Raoula, ten koleś! Będę miał bolesne przebudzenie, chciałem być dyplomatą (...), aby zapobiec przepływowi krwi, ale teraz to się skończy, będę pracował z wściekłością!"

(1) Autor "Poszukuje mnie!" Rozumie, co dzieje się w jego mózgu od 6 do 11 lat "(JC Lattès).

(2) współautorzy: "Przestaję być przytłoczony" (Eyrolles).

(3) "Pozytywna dyscyplina, 52 karty narzędziowe", Jane Nelsen i Adrian Garsia (Toucan)

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Mazarine Pingeot: zszokowana kobieta?
Równowaga

Mazarine Pingeot: zszokowana kobieta?

Mazarine Pingeot jest płodnym autorem. Jej praca ma już dziesięć książek (nie wspominając już o różnych przedmowy, artykułach, udziale ...), podczas gdy ona nie ma jeszcze 40 lat. Znak talentu? Niewątpliwie. Profesor filozofii, ukryta córka François Mitterranda i Anne Pingeot, nie jest oszustem: umie myśleć, mówić i pisać.
Czytaj Więcej
Horoskop chiński: Prognozy od 15 do 21 grudnia
Równowaga

Horoskop chiński: Prognozy od 15 do 21 grudnia

Z siedzibą w Wielkiej Brytanii Nikki Bishop jest mistrzem BaZi i specjalistą Feng Shui, który oferuje odczyty i konsultacje BaZi i I Ching; równolegle uczy wielu dyscyplin Feng Shui. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź jego stronę internetową. Przeczytaj także Twój horoskop z grudnia Miłość, praca, rodzina: twój horoskop od 16 grudnia do 22
Czytaj Więcej
A ty, pre-grow?
Równowaga

A ty, pre-grow?

Zwlekanie, ta tendencja do odkładania wszystkiego na następny dzień, wiemy. W badaniu opublikowanym w Psychological Science, badacze z Pensylwanii (USA) nadali nazwę przeciwnemu zachowaniu: prekrastynacji. Gdy tylko zadanie im się przedstawia, prekrumentatorzy chcą to zrobić tak szybko, jak to możliwe.
Czytaj Więcej