R贸wnowaga

Dlaczego krzycz臋, kiedy m贸j nastolatek wypuszcza swoje rzeczy?

Wskazówki od zawodowców do pozostania (w zasadzie) zen ze swoim nastolatkiem.

"Nadal nie masz nic porz膮dnego ?! ... Nie prowad藕 jednego!" Trudno nie napina膰, gdy trzeba przej艣膰 przez jego plecak, kurtk臋, buty, aby przej艣膰 przez hall, wepchn膮膰 BD, s艂uchawki i tablet, aby umie艣ci膰 膰wiartk臋 po艣ladka na kanapie i patrze膰 na czworaka kaszmiru Kula pod 艂ó偶kiem zamiast by膰 schowana w TWOJEJ szafie.

Dlaczego to zarost? Jeste艣my tak przekonani, 偶e przechowywanie jest bolesne, a pod wp艂ywem przymusu, zniech臋camy go, analizuje Isabelle Filliozat, psychoterapeut臋 (1). Kolejny powód: jego pokój staje si臋 jego terytorium i bazar, jego sposób na ograniczenie go i wykazanie jego pragnienie autonomii, nawet si臋 sprzeciwi膰. I to dzia艂a!

3 wskazówki, które mo偶esz wypróbowa膰 ze swoim nastolatkiem

Gramy w jego pragnienie... by膰 niezale偶nym, stawiaj膮c karty na stole. Stwierdzono spokojnie: to, co wyrzucono do kosza, zostanie wyprane, czego si臋 nie spodziewa. Lepiej: w chwili spokoju odwo艂uje si臋 do ducha "wspó艂pracy", metody zaczerpni臋tej z jednej z kart narz臋dzi "pozytywnej dyscypliny" psycholog Jane Nelsen (2). Szukaj rozwi膮zania - a nie sprawcy, do kogo nale偶y wyg艂osi膰 - i zapytaj go, jak on mo偶e sobie wyobrazi膰 sposób. I przetestuj to przez tydzie艅!

Zach臋camy do jego znaczenia... zespo艂u jako coacha, doradzaj膮 Barbara Meyer i Isabelle Neveux, konsultantom w organizacji rodziny (3). Wyobra偶amy sobie razem rytua艂 (slogan, kalambur na nazwisko, piosenka do motywowania ...), który uruchamia 15-minutowy czas przechowywania. Ale 偶eby to zadzia艂a艂o, trzymamy si臋 tego!

Zachowujemy nasze nerwy ... przez zatrzymanie p艂aczu. Komunikacja niewerbalna jest cz臋sto ci臋偶sza od s艂ów, wi臋c si臋 u艣miechamy - tak, tak! - po prostu wskazuj膮c, co jest denerwuj膮ce (p艂aszcz, torba ...). Albo opisujemy to, co widzimy - "Widz臋 marynark臋 na 艣rodku wej艣cia, mog臋 na niej chodzi膰 / mokry r臋cznik na twoim 艂ó偶ku" - aby zmobilizowa膰 swój czo艂owy mózg i da膰 mu szans臋 dzia艂ania. Bonus: pokazuje mu, 偶e jest zaufany.

Tego unikamy!

Komplement,stylu "Jeste艣 taki mi艂y, kiedy chcesz", co blokuje mu uzale偶nienie od aprobaty. Lepiej zwi臋kszy膰 poczucie w艂asnej warto艣ci, zach臋ci膰 go do "Dzi臋kuj臋 za pomoc".

Toksyczne zdanie,wpisz "Jeste艣 z艂y (the)!". Oddychamy i wypróbowujemy czarny humor w AudiardzieTontons wzdrygaj膮 si臋 : "Ale nie znasz Raoula, ten kole艣! B臋d臋 mia艂 bolesne przebudzenie, chcia艂em by膰 dyplomat膮 (...), aby zapobiec przep艂ywowi krwi, ale teraz to si臋 sko艅czy, b臋d臋 pracowa艂 z w艣ciek艂o艣ci膮!"

(1) Autor "Poszukuje mnie!" Rozumie, co dzieje si臋 w jego mózgu od 6 do 11 lat "(JC Lattès).

(2) wspó艂autorzy: "Przestaj臋 by膰 przyt艂oczony" (Eyrolles).

(3) "Pozytywna dyscyplina, 52 karty narz臋dziowe", Jane Nelsen i Adrian Garsia (Toucan)

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

Jak otrzyma膰: Jak przyjmowa膰 prezenty?
R贸wnowaga

Jak otrzyma膰: Jak przyjmowa膰 prezenty?

We藕 paczk臋 w r臋ce. U艣miech. Cofnij opakowanie. Wo艂a膰, poniewa偶 trzeba by膰 zachwyconym. I natychmiast, przez jedn膮 dziesi膮t膮 sekundy, zastan贸w si臋, w jaki spos贸b b臋dziemy mogli zwr贸ci膰 przys艂ug臋. Ale dlaczego na Ziemi my艣limy o tym, zamiast by膰 szcz臋艣liwym? "Prezent jest cz臋艣ci膮 relacji wymiany, relacji, kt贸ra dominuje w 艣wiecie doros艂ych.
Czytaj Wi臋cej
Nasze nogi s膮 rozmowne
R贸wnowaga

Nasze nogi s膮 rozmowne

Nasze ruchy n贸g i subtelny balet ich alternatywnych zwrot贸w t艂umacz膮 pogod臋 naszych nastroj贸w prawie w czasie rzeczywistym. Dlaczego? Poniewa偶 kontrolujemy rzadziej ruchy ni偶szego cia艂a ni偶 te z g贸ry (twarz, r臋ce r膮k). Siedz膮c, zawsze krzy偶uj臋 nogi ... A tak przy okazji, w jaki spos贸b?
Czytaj Wi臋cej
Rio 2016: Delphine Lansac, mistrz w badmintonie
R贸wnowaga

Rio 2016: Delphine Lansac, mistrz w badmintonie

"Rozchodz臋 nacisk, przypominaj膮c sobie, 偶e najwa偶niejsza jest dobra zabawa" Koncentracja "To s膮 moje pierwsze igrzyska olimpijskie. Wszystkie warunki sprawiaj膮, 偶e wszystko idzie dobrze, ale musz臋 si臋 upewni膰 o jednej rzeczy: nie zosta艅 Za du偶o w obserwacji Jest to oczywi艣cie pu艂apka, w kt贸rej zawodnicy mog膮 upa艣膰: s膮 rozproszeni przez nowo艣膰 i ca艂kowicie trac膮 konkurencj臋.
Czytaj Wi臋cej