R贸wnowaga

Self hypnosis: czy mo偶emy zrobi膰 bez hipnoterapeuty?

Przesta艅 klisze! Mo偶e by膰 efektywny, ale niekoniecznie musi by膰 przestrzegany przez specjalist臋, ale czasami jest przydatny.

Po naszej rozmowie z Francine Helena Samak psychologa, który praktykuje hipnoz臋 od 25 lat. Autorka Self hipnoza, sztuka wp艂ywania na siebie pozytywnie (Ed. Bussiere), pomaga nam dostrzec wyra藕nie w praktyce, które mog膮 przyczyni膰 si臋 do 艂agodzenia dolegliwo艣ci nasze fizyczne i psychiczne, sprawnie i bez efektu bocznego ... domu.

Trudno zrobi膰 jeszcze bez hipnoterapeuty w tych warunkach?

Nie, uwa偶am, 偶e ksi膮偶ki takie jak p艂yty CD na ten temat mog膮 膰wiczy膰 samodzielnie i znale藕膰 pomys艂y na sugestie pomocnicze. Jednak zapraszam ka偶dego, kto chce praktykowa膰 autohipnoz臋 i który nigdy wcze艣niej nie by艂 zahipnotyzowany, aby pod膮偶a膰 za pierwsz膮 i jedyn膮 sesj膮 z hipnoterapeut膮. Pomo偶e mu to 艂atwiej znale藕膰 kluczowe s艂owo lub gest, aby wprowadzi膰 hipnoz臋. To b臋dzie s艂u偶y膰 jako punkt odniesienia do oceny, czy jest w stanie hipnozy lub po prostu w wielkim relaksacji.

Kontynuuj czytanie naszego pliku na temat autohipnozy:

Kto jest odpowiedni do autohipnozy?
Jak si臋 zahipnotyzowa膰?

Autor: Fanny Dalbera

Obejrzyj wideo: Hipnoza - Najlepsza wersja

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

R贸wnowaga

"Zawsze emigrowa艂em zgodnie z prac膮"

"Rumu艅ski Rumu艅ski, pochodz臋 z rodziny, kt贸ra nigdy nie nauczy艂a si臋 j臋zyka roma艅skiego, aby nie by膰 zidentyfikowanym jako Romowie i cierpie膰 z powodu dyskryminacji". Moja matka chcia艂a dla swoich c贸rek to, czego nie mia艂a: wolno艣膰 Ofiara przymusowego ma艂偶e艅stwa rozwiod艂a si臋 i przej臋艂a wy艂膮czn膮 odpowiedzialno艣膰 za swoje dzieci, z wynagrodzeniem jako sprzedawczyni bilet贸w na dworcu w Brasov.
Czytaj Wi臋cej
Marisa Berenson:
R贸wnowaga

Marisa Berenson: "Nie waham si臋 poca艂owa膰 drzewa"

Twoja wskaz贸wka do zarz膮dzania codziennym 偶yciem? Rano medytuj臋, a potem ponownie si臋 do siebie przy艂膮czam tak cz臋sto, jak to konieczne. Tw贸j idealny weekend? Na wsi lub na morzu! Je艣li musz臋 zosta膰 w mie艣cie, nic ekstrawaganckiego: film z przyjaci贸艂mi, czytanie w domu ... Kluczem jest otoczy膰 si臋 lud藕mi, kt贸rzy daj膮 rado艣膰.
Czytaj Wi臋cej
Wolny seks, sekret spe艂nienia seksualno艣ci?
R贸wnowaga

Wolny seks, sekret spe艂nienia seksualno艣ci?

Czym jest wolny seks? Decyduje si臋 pu艣ci膰 zamiast robi膰. Robienie jest uspokajaj膮ce, zachowuje kontrol臋. Pozostawi膰 drzwi otwarte na nieznane, aby by膰 zaskoczonym przez siebie lub innych. Odpr臋偶aj膮c, jeste艣my w pe艂ni obecni w ka偶dej chwili i wprowadzamy lepsze rozwi膮zania, aby co艣 sta艂o si臋 autentyczne.
Czytaj Wi臋cej