R贸wnowaga

Zachowanie: dlaczego nie mam woli?

Dzi臋ki "psychologizacji" wierzymy, 偶e sami, czasami, kochamy nasze dzia艂ania. Iluzja! Je艣li nie艣wiadomy interweniuje w nasze przeznaczenie, nasze zachowania s膮 równie偶 regulowane przez czynniki biologiczne i spo艂eczne. My, lalki? Tak, ale ostrzeg艂 ...

Niezale偶nie od tego, czy chodzi o rozwi膮zanie dotycz膮ce sportu, 偶ywno艣ci czy kultury, wszyscy to odczuwamy: motywacja d艂ugoterminowa cz臋sto sprzeciwia si臋 natychmiastowym decyzjom, tak jakby obecne ego by艂o rzadko porozumienie z osob膮, która anga偶uje si臋. Cz臋sto ci, którzy oferuj膮 abonament na klub sportowy w ci膮gu roku, nie id膮 tam wi臋cej ni偶 ci, którzy p艂ac膮 na ka偶dym spotkaniu. Jedyna ró偶nica: dla nich jest znacznie dro偶sza. Sk膮d si臋 bierze problem? Obrazowanie mózgu sugeruje, 偶e pewne obszary mózgu s膮 szczególnie pobudzane, gdy podejmujemy decyzje anga偶uj膮ce przysz艂o艣膰. Teraz natychmiastowa motywacja przechodzi przez inne obszary mózgu kontroluj膮ce wi臋cej emocji. St膮d trudno艣膰 w rozpocz臋ciu ...

Jak sobie z tym radzimy? Porada Michela Lejoyeux, psychiatry *.

"Motywacyjne" psychoterapie dobrze zdaj膮 sobie spraw臋 z tego paradoksu mi臋dzy rozs膮dnym ja a tera藕niejszym sob膮. Pytaj膮, kto chce wykaza膰 ch臋膰 zmiany przez co najmniej 24 godziny. Aby nauczy膰 si臋, wygra膰 wojn臋, wygra膰 pierwsze ma艂e bitwy.

Michel Lejoyeux jest profesorem psychologii medycznej, uzale偶nienia i psychiatrii na Wydziale Lekarskim w Pary偶u 7. Jest tak偶e autorem "Tajemnicy naszego zachowania" (Plon).

Zobacz tak偶e Marie France

- Zachowanie: dlaczego jestem hipochondryka?

- Zachowanie: dlaczego jestem sk膮py?

- Zachowanie: dlaczego jestem palaczem?

- Zachowanie: dlaczego jestem kolekcjonerem?

- Zachowanie: dlaczego jestem uzale偶niony od seriali telewizyjnych?

- Zachowanie: dlaczego jestem sercem karczocha?

Obejrzyj wideo: Dlaczego kobiety wol膮 dupk贸w?

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria R贸wnowaga, Nast臋pny Artyku艂

W razie niebezpiecze艅stwa, z kim si臋 skontaktowa膰?
R贸wnowaga

W razie niebezpiecze艅stwa, z kim si臋 skontaktowa膰?

Kt贸ry numer wybra膰? Wypadek, 偶yciowa rozpacz: Samu Je艣li jeste艣 w obecno艣ci osoby cierpi膮cej na z艂e samopoczucie, 偶e jeste艣 szorstki lub czujesz gwa艂towne b贸le, konieczne jest, aby wybra膰 numer 15, numer Samu. Napa艣膰, kradzie偶: pogotowie policyjne Numer pogotowia ratunkowego jest tylko w sytuacjach awaryjnych.
Czytaj Wi臋cej
Moje 偶ycie bez glutenu: tygodnie od 7 do 10
R贸wnowaga

Moje 偶ycie bez glutenu: tygodnie od 7 do 10

Czy bezglutenowy powoduje, 偶e trac臋 rozum? Pewnego wieczoru stoj臋 dwie minuty przed piekarni膮, 偶eby poczu膰 艣wie偶y chleb. 艢ni艂o mi si臋 r贸wnie偶, 偶e pr贸bowa艂em kupi膰 gluten od handlarzy w zacienionym sklepie z plecami. To wszystko, zwariowa艂em. Ciecierzyca irytuje mnie i rozwijam fobi臋 wobec komosy ry偶owej.
Czytaj Wi臋cej
Co zabieram na piknik na pla偶y?
R贸wnowaga

Co zabieram na piknik na pla偶y?

Dobra dawka 艣wie偶o艣ci Jest lato i wreszcie jest pi臋kne i gor膮ce. Nic lepszego do och艂odzenia ni偶 dobra ma艂a 艣wie偶a sa艂atka. Ale uwaga, nie m贸wi臋 o prostej zielonej sa艂atce zbyt md艂ej na tak膮 okazj臋. Musi by膰 upi臋kszony zgodnie z Twoimi pragnieniami. Brak ci inspiracji?
Czytaj Wi臋cej