Równowaga

Śmiech, globalne przeciwdziałanie starzeniu się

Nie tylko śmiech jest dobry dla zdrowia (i umysłu), ale także pomaga dotlenić komórki.

„Pociąg się ćwiczyć śmiać się tak często, jak to możliwe, wyniki będą wkrótce widoczne: połów odwrotu, radosny nastrój, tendencję do patrzenia na szkło do trzech czwartych pełnego ...” mówi Martine Medjber-Leignel, psychoterapeuta i współautorem 50 ćwiczenia śmiechu (Ed Eyrolles). Wzrost pozytywności, który odmładza wygląd i postawę. Dobry poilade poprawia dotlenienie komórek. Stymulując membranę, to zwiększa się ilość wdychanego powietrza. Inspiracja jest szersza i głębsza. Płuca, nadciśnienie, a następnie opróżniane w tryska z prędkością 110 km / h lub trzy razy szybciej niż zwykle. Doskonały do ​​usuwania toksyn czai się w dolnej części komórki. w dłuższej perspektywie, cera staje się wyraźniejszy, jaśniejszy.

Aby przeczytać także:

9 kluczy do odmłodzenia bez oszustwa

Obejrzyj wideo: Rosyjski prezydent - główna specjalista od prania brudnych pieniędzy. Rozmowa w studiu TVN24.

Popularne Wiadomości

Kategoria Równowaga, Następny Artykuł

Kobieta przedsiębiorca: Solange Arnaud uruchamia Medoucine!
Równowaga

Kobieta przedsiębiorca: Solange Arnaud uruchamia Medoucine!

Na początku tej strony, Solange Arnaud, matka z trójki dzieci, która pracowała przez 10 lat w dużej firmie farmaceutycznej. Jako adeptka medycyny alternatywnej i terapii alternatywnych dla swojej rodziny, Solange chciała zgromadzić dobrych praktykantów na swojej stronie internetowej. Osteopatia, naturopatia, sophrology, shiatsu, yoga ... Solange i jej zespół wybrali tylko te dyscypliny, które zgromadziły dowody skuteczności opublikowane w czasopismach medycznych.
Czytaj Więcej
Korzyści z zielonej fasoli
Równowaga

Korzyści z zielonej fasoli

Lekka i bogata: zielona fasola, w rzeczywistości niedojrzały strąk, kultywuje paradoks?: Jest to świeże warzywo, ale należy do rodziny roślin strączkowych, takich jak soczewica czy groszek. Bardzo bogata w wodę (do 90%), zawiera również więcej białka (2 g / 100 g) niż większość innych warzyw w swojej kategorii, w tym lizynę, co czyni ją dobrym uzupełnieniem zbóż, które nie dostarczaj tego niezbędnego aminokwasu.
Czytaj Więcej