Pi臋kno

Antycelulitowa sesja treningowa

Wg艂臋bienia s膮 wynikiem braku równowagi mi臋dzy kolagenem a komórkami t艂uszczowymi w twoim ciele. Obawa hormonalna, która powoduje obrz臋k i inne k艂opoty. Rozwi膮zanie? Gimnastyka tkankowa z dopasowan膮 kremem wyszczuplaj膮cym.

Gimnastyka tkanek nie jest praktykowana samodzielnie, z Cellu Destock Expert i 5% czystej kofeiny. Promujesz mikrokr膮偶enie i drena偶 swojego cia艂a.

Aby uruchomi膰 si艂owni臋 antycellulitow膮, post臋pujemy zgodnie z rad膮 Gil Amsallem, fizjoterapeuty i osteopaty. Ekspert opiera si臋 na technice "kó艂ek" i wyja艣nia "10 okr臋gów reprezentuje przecie偶 tylko 10 sekund Jedna z tajemnic le偶y w progresji (rozpoczynamy od powierzchni i pracujemy coraz g艂臋biej, wi臋c tkanina ma czas na aklimatyzacj臋). "

Rzeczy do zrobienia

Krok 1

Uda

Zacznij od lekkich uderze艅 zaczynaj膮c od kolana po udach. Gdy twoja skóra si臋 nagrzewa, mo偶esz swobodnie si臋ga膰 g艂臋biej za pomoc膮 aplikatora. Pracuj górn膮 cz臋艣ci膮 ud we wszystkich kierunkach (poziomym i pionowym), aby stymulowa膰 tkank臋.

Wskazówka: Utwórz siatk臋, jakby艣 chcia艂 wype艂ni膰 kolorystyk臋!

Po艣ladki

Podkre艣laj reliefy, pe艂ne i niewi膮zane z twojej sylwetki. Stwórz koncentryczne okr臋gi, zaczynaj膮c od konturów i kieruj膮c si臋 w stron臋 t艂ustego celu.

Brzuch i biodra

Wykonuj swoje k艂ykcie kó艂kami wokó艂 p臋pka (od najmniejszego do najwi臋kszego, a nast臋pnie od najwi臋kszego do najmniejszego) w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. To samo dotyczy twoich bioder.

Wskazówka: narysuj "osiem" wokó艂 p臋pka.

Krok 2

Kolana

Zacznij od ka偶dej strony przedniej cz臋艣ci kolana (ulubiony obszar z艂ogów t艂uszczu). Wykonaj ma艂e kó艂ka i szkicuj za pomoc膮 czubka lipomasseur.

Wskazówka: Twoje dzia艂ania powinny by膰 szybkie i szybkie, od do艂u do góry.

Kostki

Wykonaj "osiem" wokó艂 swojego malleolusa. Podkre艣l obszary, które maj膮 zosta膰 usuni臋te.

Wewn臋trzna strona ramion

Ruszaj si臋 tam iz powrotem, zaczynaj膮c od 艂okcia do ramienia.

Aby otrzymywa膰 porady dotycz膮ce urody przez ca艂e lato i ekskluzywne oferty promocyjne, zapisz si臋 do tego biuletynu.

Obejrzyj wideo: Venus Freeze w The Beauty Clinic

Popularne Wiadomo艣ci

Kategoria Pi臋kno, Nast臋pny Artyku艂

Absurdalny trend: manicure na 艣nie偶ki
Pi臋kno

Absurdalny trend: manicure na 艣nie偶ki

Koj膮ce, hipnotyczne, magiczne przedmioty dla dzieci, wspomnienia par excellence podr贸偶y, odczuwamy pewn膮 sympati臋 do 艣nie偶ek. Otaczaj膮ca je aura mo偶e zosta膰 zachwiana na zawsze dzi臋ki temu nowemu trendowi manicure: gwo藕dzie z globu 艣niegu. Kiedy 艣nie偶ka przechodzi od p贸艂ki do gwo藕dzia, jeste艣 o wiele mniej fanatykiem.
Czytaj Wi臋cej
Katie Meade: cover-girl and trisomic
Pi臋kno

Katie Meade: cover-girl and trisomic

Funkcjonariusz Departamentu Skarbu USA, by艂y Paralympian, Katie Meade jest r贸wnie偶 model i nowa twarz Beauty & pin-up, marki specjalizuj膮cej si臋 w piel臋gnacji w艂os贸w. Marka kosmetyk贸w wybra艂 m艂od膮 kobiet臋 z zespo艂em Downa jako ambasador swojego nowego produktu: maska 鈥嬧媎o w艂os贸w suchych i zniszczonych zatytu艂owana 鈥濬earless鈥 (bez strachu) w ho艂dzie dla niej, kt贸ry jest twarz膮.
Czytaj Wi臋cej